마두더짐 재활 PT & 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동을 하고 있는데도 몸이 바뀌지 않는다면 왜 운동을 열심히 하고 있지만 변화가 없을까? 그건 운동을 잘못해서가 아니라 방향이 잘못됐을 가능성이 큽니다. 실제로 마두역PT 상담을 진행하다 보면 운동을 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 변화를 못 느끼는 경우가 정말 많습니다...
안녕하세요. 움직임의 원인을 데이터로 분석하고, 분석결과를 기반으로 운동을 지도하는 자세 분석 전문가 '와이' 입니다. 센터 상담에서 가장 자주 듣는 말이 있습니다. "선생님 제가 자세가 너무 구부정해요. 라운드숄더 교정이 시급한 것 같아요." 아마 지금 이 글을 읽고...
⬆️ 이전 일기들 벌써 운동 시작한지 두달 차!✌️ 워낙 운동 문외한이었던터라 아직도 모든게 어색하지만 마두역 헬스장 ‘마두더짐’을 믿으면서 열심히 주2회정도 출석하는중,,, 이제는 나의 주간 스케쥴에 규칙적으로 차지하는 운동,,, 나의 가장 큰 고민거리는 ✅오다리 ✅...
출산 후 다이어트를 위해 마두역 헬스장 마두더짐에서 1대1 PT를 받고 있습니다! 마두더짐의 가장 큰 장점은 ✔️헬스와 필라테스를 함께 할 수 있다 ✔️예약한 운동 시간은 나와 PT쌤만 있다! 그럼 16회차~22회차 후기 보여 드릴게요! 마두더짐 경기 고양시 일산동구...
#마두역PT #마두역헬스장 #마두역필라테스 마두더짐 글 • 사진 | ⓒVIVI • 상체 마두더짐에서의 6월 운동 기록! 이 날은 상체 운동을 했어요. 상체 운동을 하는 날에는 제가 특히나 좋지 않은 등과 어깨를 위주로 운동하는 편이에요. 일 년 넘게 운동을 하며 제게 ...
내돈내산 마두역 필라테스 헬스장 추천! 마두더짐 1대1pt 15회차까지 받은 산후 다이어트 후기 보여 드릴게요! 저는 출산 전부터 임신기간, 그리고 출산 후 50일부터 마두더짐에서 꾸준히 운동 중이에요! 마두더짐 경기 고양시 일산동구 장백로 184 402호 상가 주...
마두역 재활PT와 필라테스를 같이 할 수 있는 마두더짐에서 산후다이어트를 위한 1대1 PT 1~5회차 운동 후기 보여 드릴게요! 마두더짐 특징 1. 헬스+필라테스 같이함 2. 1대1 PT 전문 3. 내가 예약한 시간에 나만 이용하는 헬스장 1회차 출산한지 70일 째에 ...
⬆️ 이전 글에서 오다리교정 선전포고를 한 나^__^ 내 인생에 ‘운동’이라는게 찾아올 줄이야,,, 주2회정도 꾸준히 운동을 나가서 이제 벌써 한달 차! 아직은 운동이라는게 어색하지만 그래도 주기적으로 나가면서 조금씩 흥미를 붙이려고 하는 중 운동 응애입니다 이전 글에...
#마두역PT #마두역헬스장 #마두역필라테스 마두더짐 이제 곧 여름이 오면서 옷도 제법 가벼워지고, 몸에 군살이 보이기 쉬운 계절이 왔어요. 일 년이 넘도록 마두더짐에서 운동하면서 10kg 가까이 감량을 했지만, 여기에서 만족하고 운동을 포기하면 언제든지 다시 찔 나를 ...
PT 필라테스를 같이 할 수 있는 마두더짐에서 출산 후 산후 다이어트와 체형교정하러 방문 했어요! 임신 전부터 임신기간 동안 꾸준하게 마두더짐에서 운동을 했었는데, 덕분에 출산 후에 회복도 빨라서 50일만에 재방문 하게 되었어요. 마두더짐 경기 고양시 일산동구 장백로...