브엘라핏필라테스 The Classic

안녕하세요 브엘라핏 스튜디오 입니다 ˙ᵕ˙ '브엘라핏 스튜디오' 는 안동 용상동에 위치한 프리미엄 기구필라테스 센터로 최대 3인 소수정예로 수업이 진행됩니다 2월1일 오픈예정에 있으며 아직 잘 모르시는 분들이 많으실 것 같아 속닥속닥 정보를 전달드리려 스스로(?) 찾아...

안녕하세요 안동필라테스 브엘라핏 입니다 ◡̈ ෆ 2026 봄냄새 물씬 계절도 순식간에 지나고 후덥한 온도를 몸소 맞이하고 있습니다 브엘라핏 필라테스의 그룹수업은 최대 4인으로 진행하는 소수정예 수업으로 회원님들의 개개인의 몸과 수행능력에 맞추어 그룹별 수업난이도를 조정...

안녕하세요 브엘라핏 입니다 오랜만에 블로그를 통해 인사드리네요 그동안 내부적으로 이모저모의 변화와 준비과정이 있다보니 외부에는 따로 홍보를 진행하지 않았는데요 현재 수업을 더이상 늘이기 어려운 상황이기도 하고 기존 회원님들과 함께하다보니 대부분 정원 마감인 경우가 많아...

"선생님! 허리디스크 있는데 필라테스해도 되나요..?" 라는 질문을 물어보시는 분들이 계셔서 여기에 대한 이야기를 써보고자 합니다 이런 부류의 질문을 받으면 대답은 '예' 또는 '아니요' 둘다 가능합니다 아마 모든 운동에서 다 비슷한 대답일 것이라 꼭 필라테스가 아니더...

운동과 인체에 대한 다양한 경험과 공부 그리고 이에 따라 깊이있는 경력과 이력 그럼에도 불구하고 되려 본질을 고뇌하는 과정을 겪습니다. 운동이 가지는 본질적인 것 진정성 있는 필라테스 회원님들의 니즈… 등 요즘은 대중화에 걸맞게 필라테스도 모던, 빈티지, 클래식, 바레...

안녕하세요 브엘라핏 입니다 ❤️ 필라테스하면 자세가 바르게 변한다는 건 이젠 대부분 많은 분들이 아는 사실일 거에요 근데.. 바른 자세.. 그거 어떻게 만드는데..? 단순히 떠오르는 질문에 우리 모두가 흔하게 답할 수 있는 정답 바로 운동과 생활습관 입니다. 근데.. ...

4월, 초보자를 위한 특별한 필라테스 모집! - ‘제대로' 시작해야 효과가 다르다 안동 필라테스, 브엘라핏 운동이란 게 맘 먹기가 어려워 그렇지, 정신적으로나 신체적으로나 삶의 질을 수직상승 시켜준다는 건 모두가 아는 사실일 거에요! 상담을 하며 주로 느끼는 건 회원님...

안녕하세요 포스팅도 작성하는 걸 버릇해야 술술 써지는 건데 뭐.. 어떻게 서론을 시작해야할지 꽤나 고민스럽습니다 어색어색 벌써 25년이 시작되었네요! 이번새해는 연말느낌도 신년 느낌도 너무 안나는 것 같아서 괜히 아쉽기도하고 싱숭생숭 요상합니다 ㅎㅎ 24년도 사실 어떻...

브엘라핏 X 이웃집밀리 필라테스 원데이 클래스 가을을 맞아 자연이 가득한 필라테스 수업이 진행됩니다! 여러분들의 삶에 건강하고 화창한 날로 가득하기를 바랍니다. 해당 수업은 기초 필라테스를 기반으로 진행되며 누구나 참여하실 수 있으니 많은 관심 부탁드립니다 ※ 일시 ...

나는 직장을 다닐 때도 운동을 하는 편이였다. 수영, 요가, 필라테스 등 특히 요가는 핫요가 플라잉요가 발레를 접목시킨 요가? 등등 다만 헬스는 나하고는 맞지 않더라.. 무게치고 이런 건 내 스타일이 아니다.ㅋ © caleyvanular, 출처 Unsplash 안동으로...