룰루필라테스 분점

더 시간이 지나 이 생생한 감동을 잊기 전에, 워크숍과 수업 옵저의 기록을 남겨보려 합니다. 혼자였을 때는 마음만 먹으면 언제든 들을 수 있었던 워크숍이었는데, 엄마가 되고 나니 하루 시간을 내는 것조차 여러 조건이 맞아야 하는 소중한 일이 되었네요. 그래서인지 이번 ...

:이 통증 뭐에요? 엉덩이 주변이 갑자기 찌릿 한 느낌이에요 괜찮은걸까요? :환도서는 느낌이시군요 '환도선다'가 도대체 무슨 뜻인가요? 먼저 용어의 뜻부터 명확히 알아볼게요. [사진: [구글] 제공] 환도(環跳)의 의미: 우리 몸의 엉덩이 양쪽 바깥 부분, 즉 대퇴골(...

최근 스튜디오에서 회원님들과 상담하다 보면 케겔운동에 대한 질문을 참 많이 받고 있습니다. 임신과 출산을 겪은 분들부터, 활기찬 노후를 준비하는 60대 회원님들까지 연령대는 다르지만 고민은 비슷하시더라고요. 직접 뵙는 회원님들께는 차근차근 설명해 드리지만, 같은 고민을...

안녕하세요, 룰루필라테스 구미점 입니다. 보통 필라테스라고 하면 화려한 기구를 먼저 떠올리시죠? 하지만 조셉 필라테스가 고안한 진 짜 필라테스의 정수는 바로 '매트(Mat)' 위에서 완성됩니다. 오전 시간을 활용해 내 몸의 본질적인 변화를 느끼고 싶은 신규 회원님들을...

건강한 몸, 가장 중요한 자산입니다 상담을 하다 보면 종종 이런 말씀을 듣습니다 “여기저기 아프고 치료도 받아봤지만, 뭔가 한계가 느껴져요.” 그래서 결국 필라테스를 시작하게 됐다는 분들이 참 많으세요 그 얘기를 들을 때마다, 필라테스는 단순히 운동이 아니라 몸을 관...

안녕하세요 4월호의 약속을 지키기위해 이 달이 끝날 무렵 포스팅을 시작해보아요~ PREGNANCY PILATES(임산부 산전,골반,산후 필라테스) 벌써 다녀온지 3주가 흘렀어요 필라테솔로지에서만 보던 연예인같은분의 한국방문소식을 듣고 반가웠는데 주제가 또 임산부관련 내...

벌써 세번째 봄을 함께하는 룰루필라테스구미!!! 저희 벚꽃명소인거는 다들 아시죵ㅎㅎ 벚꽃놀이 따로 필요 없습니다 오시는길에 운동하는내내 가시는길에 봄 봄 봄 길게는 다음주까지 누릴 수 있을거같아요 봄이 올만하면 눈이오고 또 여름같이 덥다가도 갑자기 겨울이고 올해 봄 ...

안녕하세요-! 기구필라테스 1회체험 예약을 방문했던 룰루 필라테스입니다. 1회체험시 비용이 발생되는데요! 1회체험시 등록하면 1회무료로 해주셨어요! 그래서 1:1 개인이 비싸긴했지만..! 한번 해보았답니다.! 50분동안수업이 진행이되고 제가 허리나 어깨쪽이 자세가 좋지...

오랜만에 운동을 시작해 보려고 합니다. ㅎㅎㅎ 이번에는 또 처음 해보는 기구필라테스인데요. 자세가 안좋아서 자세교정 겸 기구필라테스를 알아 보던 중 구미에 위치한 룰루필라테스 체험권이 5만원이여서 예약하고 방문하게 되었답니다. 체험권 동일 50분 수업입니다. 예쁜 화병...

작년 5월쯤에 임산부 필라테스라는 주제로 글을 올렸었고 8월쯤에 더 많은 정보들을 올려드리고 싶다는 말과 함께 저에게 소중한 생명이 찾아와주었어요 초기에는 저도 새로운 변화에 적응하느라 업로드가 많이 늦어졌다는 핑계아닌 핑계를ㅎㅎㅎ... 올해 5월에 태어나고 5복을 가...