더은필라테스 효자점

흠 이주제를 제가 다뤄도 될지 좀 고민을 했으나 ADHD 아니더라도 생산성이 꽤나...!!! 많이 높아질 수 있었던 경험기반 꿀팁 몇개 던지고 가볼게용...!! 본인은 주의력 상당히 떨어지지만, 하기 싫은걸 하는거에 많이 익숙하고, 하고싶은거에 미쳐서 하는편. 대신 체...

KPIPA 대한자세통합필라테스협회 #포항임산부필라테스 자격증과정 안내 1. 강사 : KPIPA 협회 본사 교육팀 2. 연수인원 : 8명 ~ 3. 교육기간 - 5월 8일 (토요일) 14:00~22:00 - 5월 9일 (일요일) 10:00~18:00 4. 장소 : 포항 더...

안녕하세요. 더은 필라테스입니다 :) 필라테스가 대중화되면서 강사를 꿈꾸는 분들도 점점 많아지고 있습니다. 하지만 좋은 강사가 되기 위해서는 단순히 동작을 외우는 것만으로는 부족합니다. 회원님의 몸을 이해하고, 움직임을 분석하며, 각자의 목적에 맞는 수업을 제공할 수 ...

안녕하세요 :) 더은필라테스 입니다. 최근 들어 산전 필라테스 문의가 정말 많아지고 있어요 “임신 중에도 운동해도 괜찮을까요?” “배가 많이 나온 시기인데 운동이 가능할까요?” “출산 전까지 운동을 계속해도 될까요?” 예전에는 임신하면 무조건 쉬어야 한다는 인식이 강...

** 인스타 팔로워 해주세요. 블로그보다 인스타에 소식이 빨리 업로드 됩니다 ** 안녕하세요. 포항 더은필라테스 & 더바레입니다 :) 날씨가 점점 더워지면서 많은 분들이 다이어트를 시작하려고 문의를 주고 계시네요 ☺️ 하지만 운동을 처음 시작하는 분들일수록 “필라테스가...

10월 30,31일 양 일간 진행되는 포항 임산부필라테스자격증 과정 교육 확정자 명단 및 교육장소 안내입니다^^ 다음 코스일정은 11월 20,21일 천안입니다. 천안 과정 등록 문의 : ***.****.**** 1. 코스명 10월 30일, 31일 임산부필라테스지도자 과...

** 인스타 팔로워 해주세요. 블로그보다 인스타에 소식이 빨리 업로드 됩니다 ** 안녕하세요 :) 더은필라테스 효자점 최예린 원장입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분들부터 임산부, 통증 관리가 필요한 회원님들까지 많은 분들이 “더은필라테스는 어떤 곳인가요?“라고 문의...

** 인스타 팔로워 해주세요. 블로그보다 인스타에 소식이 빨리 업로드 됩니다 ** [더은 필라테스 효자점] 안녕하세요 :) 더은필라테스 민혜진 강사입니다✨ 같은 동작이라도 어디를 사용하느냐에 따라 운동의 느낌과 효과는 완전히 달라집니다 이번 회원님 케이스도 처음에는 무...

** 인스타 팔로워 해주세요. 블로그보다 인스타에 소식이 빨리 업로드 됩니다 ** [더은 필라테스 효자점] 안녕하세요 :) 더은필라테스 이민솔 강사입니다✨ 이번 회원님은 오른쪽으로 체중이 지속적으로 쏠리며 경추 또한 오른쪽 측굴 및 회전 패턴이 강하게 나타나고 있었어요...

효자동필라테스 더은필라테스 친구가 다니는 필라테스원에 원데이 수강할수있는 이벤트가 있어서 친구들이랑 함께 #원데이수강 들으러 #더은필라테스 왔어요 (!) 효자동에 1호점 2호점 있더라구요~ 저희는 1호점으로 방문 (1,2호점이 기구가 달라서 왔다갔다하면서 다른기구로 배...