아마빌레 필라테스

Dada :) 하이 ㅋㅋㅋㅋ 다들 오랜만? 아기 낳고... 100일즈음 포스팅이 마지막이었던거 같은데 우리애기가 3돌 다되어가는 이 무렵에 이제야 살거 같고, 이제야 여유도 생겨서 다시 시작해보는 포스팅. 지랄맞은 아이랑 지랄맞은 엄마가 합쳐져서 ㅋㅋㅋㅋ 여기저기 많이...

제발 제대로된 센터에서 운동하세요 각종 자격증에 이력만 많다고 잘 가르치는 강사가 아니에요 어떻게 아냐구요???? 필라테스 센터 매니저로 다년간 일하며 수십명의 강사들을 보며 알았어요 이 글은 광고 절대 아니고❌ 둘째 출산 후 몸이 만신창이가 되어서 곧 아파 죽을 것 ...

안녕하세요 임당역 필라테스 아마빌레 필라테스입니다. 따듯한 5월, 가족을 생각하는 마음이 더 깊어지는 계절이에요. 이럴 때일수록 내 몸을 돌보는 시간이 누군가에게는 가장 좋은 선물이 되기도 합니다. 운동을 잠시 쉬다 보면 몸이 예전보다 더 무겁게 느껴지거나 작은 불편함...

안녕하세요 아마빌레 필라테스입니다. 경산, 시지, 임당역 근처에서 조용하고 집중도 높은 필라테스 센터를 찾고 계신다면 소규모 레슨을 운영하는 곳인지 꼭 확인해보셔야 해요! 요즘은 단순히 '운동'이 아니라 몸을 제대로 바꾸는 운동을 찾는 분들이 많아지면서 수업 방식도 점...

임당역 필라테스 │ 개인레슨 무료체험 이벤트 안내 안녕하세요 아마빌레 필라테스입니다! 시간이 벌써 26년을 스타트로 2월이 되었네요 요즘은 부쩍 신규문의 상담이 많아졌어요! 상담을 많이 하다보니 개인레슨과 그룹레슨을 고민하시는 분들이 많으시더라구요 그래서 아마빌레가 준...

[임당역 필라테스] 아마빌레 필라테스 강사진 오소영 강사를 소개합니다 안녕하세요 조금 더 나은 내일을 위해 “오늘의 움직임을 집중하는” 소영쌤입니다 ◡̈ 소영쌤 레슨 강점은? 워밍업, 메인, 쿨 다운의 적절한 조화가 어우러져 지루할 틈을 주지 않는 레슨 단순히 동작을...

안녕하세요 아마빌레 필라테스입니다. 어느덧 2025년도 한 해의 끝자락으로 달려가고있네요! 한 해 동안 아마빌레와 함께해주신 모든 회원님들께 한번 더 감사의 인사를 전합니다! 현재 진행중인 이벤트는 추가증정횟수와 더불어 지인과 함께 등록시 횟수를 더 ! 추가해드리는 증...

안녕하세요! 아마빌레필라테스 입니다 11월도 어느덧 중순이 다가오고 있습니다 정말 한 해의 끝자락이 다가오고 있어요 하루하루 바쁘게 지내다 보면 나도 모르게 몸이 굳어가고, 마음에 피로가 쌓이기 마련이죠.. 이럴 때일수록 움직임으로 회복하는 시간이 꼭! 필요합니다✨ ...

오늘은 제 버킷리스트 중 하나였던 필라테스 수업첫날 !! 신나는 마음으로 선생님께 드릴 비타 500을 사서 센터 방문 탈의실도 깔끔 합니당 샤워부스도 있어요 ! 여기가 개인레슨 방 ! 여기서 세가지 기구들로 수업을 했는데, 스트레칭도 되고 골반 쓰는법, 허벅지안쪽 자...

️♂️ 맨즈 필라테스, 남자에게 꼭 필요한 이유 경산 4:1 소규모 그룹레슨에서 경험하는 새로운 운동 아직도 필라테스는 여성 운동이라고 생각하시나요? 필라테스 하면 떠오르는 이미지는 보통 '유연한 여성들이 매트 위에서 하는 운동'일 때가 많습니다. 하지만 필라테스의 본...