탑클래식필라테스

안녕하세요 탑클래식 필라테스입니다. 척추측만회원님의 좋은변화와 함께 노력한 결과 우리 회원님의 놀라운 개선이 이루어졌습니다. 우리몸의 올바른 사용방법 시스템으로 운동했을뿐인데 ~ 한번 따라가 볼까요? 슈로스 교정재활 , 정형외과, 요가, 도수치료 다돌고도 돌아 돌아 여...

필라테스, 혹시 다 똑같다고 생각하셨나요? 그렇다면 잠시만 주목해 주세요! "필라테스를 오래 다녔는데도 왜 몸이 계속 뻐근할까?" "그룹 수업을 들으면 강사님 눈길 한 번 받기 왜 이렇게 힘들지? " 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요 탑클래식필라테스가 그 아쉬움을...

안녕하세요 정통클래식필라테스 스튜디오 탑클래식 필라테스입니다. 요즘 발레 , 바레 유행하고 있어 많은분들이 움직임으로 근육과 인대를 힘으로 사용하다가 통증이 있어오시는분들이 증가하고 있습니다. “운동을 오래 했는데 왜 더 아플까요?” 발레·바레 강사들이 클래식 필라테스...

탑클래식필라테스 호국보훈의 달 특별 이벤트를 진행합니다. 나라를 지키는 일은 누군가의 사명입니다. 그리고 건강한 몸을 지키는 일은 우리 모두의 책임입니다. 보이지 않는 곳에서 국민의 안전을 위해 헌신하시는 경찰관, 소방관, 군인 그리고 국가유공자 여러분께 깊은 감사의 ...

요즘 날이 좋아져서 많은분들이 러닝을 시작했습니다. 러닝하는 모습을 많이 보게 되는데요. 좋다고 다하는 러닝은 정말 나에게도 좋을까요? 사람마나 다양한 니즈와 목적으로 운동을 시작합니다. 나 체력 길러야 하나? 올해는 어떤 영양제 먹어야 하나? 운동을 지금 시작 해야하...

안녕하세요. 세종 탑클래식필라테스 입니다. 요즘 저희 스튜디오에는 모던필라테스 , 발레 및 바레(Barre) 강사님들의 무용전공자들의 문의가 꾸준히 이어지고 있습니다. 여기서 한 가지 흥미로운 점이 있습니다. 운동을 처음 시작하는 초보자분들보다 오히려 몸을 오랫동안 전...

보람동 필라테스 추천, 어디가 좋을까요? 보람동에서 필라테스를 찾다 보면 비슷해 보이는 스튜디오들 사이에서 고민이 깊어집니다. ✔️ 가격은 비슷하고 ✔️ 시설도 좋아 보이지만 정작 중요한 건 하나입니다. 조셉필라테스가 조절학으로 만든 시스템 “정통 클래식 필라테스를 ...

안녕하세요 탑클래식 필라테스입니다. 세계최고 권위인 로마나필라테스 스튜디오 Topclassic Pilates Studio 에서 3:1 그룹반을 통해 함께 할 수 있는 클래스 인원을 모집하고자 합니다. 혼자는 부담스럽지만 함께 하면서 에너지를 나누며 운동해 볼까요? 가족...

안녕하세요 슈지에요 출산 후 다이어트를 위해 필라테스를 했던 저인데요! 여러가지 운동을 해봤지만 필라테스만큼 시간대비 효율적인 운동을 찾긴 어려웠던것 같아요. 필라테스에 빠져서 여러군데 체험을 받아봤는데요! 진짜 제대로된 필라테스 수업을 들을 수 있는곳을 찾아서 소개드...

몇일 전, 세종에 정통 필라테스 수업을 하는 곳이 있다고 해서 찾아가 보았다. 사실 처음에 나는 8~9개월정도 다녔던 한 필라테스에서 유산소만 하루에 30분정도 받으며 다녔던 기억이 있기 때문에, 필라테스를 크게 선호하거나 신뢰하지 않는 편이였다. 유산소만 시키고 기구...