필라테스더쏠

7월 휴무 안내 안녕하세요, 필라테스더쏠입니다! 요즘 내내 비오다가, 오늘 또 더운날씨네용️ 날이 더워질수록 쉽게 지치기 마련이지만, 이럴 때일수록 필라테스로 기초 체력을 탄탄하게 다져놓아야 활기찬 여름을 보낼 수 있다는 사실, 알고 계시죠? 회원님들의 건강하고 탄탄...

안녕하세요 부부가 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스더쏠입니다◡̎ 푸르른 가정의 달 5월을 맞아 소중한 분들과 함께 행복한 시간 보내시길 바라며, 5월 휴무 안내드립니다 5월 1일 (금) 근로자의 날 5월 5일 (화) 어린이날 5월 25일 (월) 대체공휴...

안녕하세요 부부가 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스더쏠입니다◡̎ 날씨도 따뜻해지고~ 봄이 왔네요 저희에게도 드디어 사랑스러운 아가가 태어나서 열심히 육아중입니다 기록을 남기고 싶어서 릴스를 만들어 보았어욤☺️ 임신과 출산은 겪어보니 신체 모든 기관이 아기에게...

안녕하세요 부부가 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스더쏠입니다◡̎ 2편은 출산 후 집에서 할 수 있는 운동이에요 엄마가 행복해야 아이도 행복하니까, 오늘도 움직입니다 서두르지 않고, 내 몸의 소리에 귀 기울여 보아요~ 1:1개인레슨/ 2:1 듀엣레슨 / 3:1...

안녕하세요 부부가 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스더쏠입니다◡̎ 2026년도 3:1 그룹레슨 고정 시간표입니다. 수업 5분전까지 입장 부탁드립니다. ‼️잔여석은 상시변동되니 수강 원하실 때 문의주세요. 이런분들 추천드려요~ ✔️기구필라테스가 처음이고, 개인레...

안녕하세요 필라테스더쏠입니다~ 2026년 설날 휴무 안내드립니다! ‼️2월 16일(월)~18일(수)까지 휴무입니다. 연휴에는 전화, 문자상담만 가능하니 방문 상담은 연휴 전, 후로 오시면 되세요 010. ****. **** 모두모두 새해 복 많이 받으시고, 건강하고 ...

안녕하세요 필라테스 더쏠입니다 벌써 10월이네요~ 올 여름 너무너무 더웠는데 언제 그랬냐는 듯, 선선한 바람이 부네요!! 필라테스더쏠로 열심히 운동하러 오는 회원님들 덕분에 바쁘고, 감사히 여름 보냈습니다 다음주면 풍성한 보름달처럼 마음도 풍요로워지는 추석이네요 이번 ...

안녕하세요 필라테스더쏠입니다~! 8월 안내사항 알려드립니다✨ 먼저, 많은 회원님들이 찾으시는 오후 그룹 신규 개설 안내 해드릴게요 퇴근 후 바로 운동할 수 있는 시간인 월, 목 오후 6시 30분 수업이 새로 개설 되었습니다. 필라테스를 처음 해보신 분이나 기초부터 천천...

또 다시 찾아온 허리 통증.. 이대로 이렇게 지낼순 없어서 운동업체를 계속 알아보다가 집근처 기구필라테스 더쏠의 후기가 좋았다. 후기 좋은거 알고 또 방치... (당시엔 또 버틸만 했음..) 귀차니즘이 이렇게 무섭습니다.!! 요즘 공부하느라 책상에 계속 앉아있으니 진짜...

안녕하세요 부부가 함께 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스더쏠입니다~! 어느덧 25년 마무리 12월이네요 ㅎㅎ 필라테스로 연말 마무리+새해 활기차게 시작해보세요!! 12월 3:1 그룹잔여석 안내합니다! 개인레슨, 듀엣레슨은 문의주시면 안내도와드릴게요 ▫️척추 ...