필라이스트

회사와 스냅 촬영일을 병행하며 바쁘단 핑계로 블로그 제주일상 기록에 손을 놓고 있었다. 심지어 다른 이웃분들의 글도 거의 보지 못하고 출근, 퇴근, 퇴근 후 작업 의 루틴을 소화 하면서 심적으로 너무 여유가 없었다. 실제로도 여유가 없는 조급한 성격이라서 기록에 대한 ...

어느덧 필라이스트가 2주년을 맞이하게 되었습니다. 처음 이 공간을 시작할 때의 설렘과 긴장, 그리고 지금까지 함께해주신 모든 순간들이 차곡차곡 쌓여 이렇게 2년이라는 시간이 되었네요. 꾸준히 찾아와 주시고, 자신의 몸과 마음을 돌보는 시간을 함께해주신 회원님들 덕분에 ...

1 : 1 개인레슨 개인의 체형, 움직임 패턴, 라이프스타일까지 고려한 맞춤형 프로그램으로 진행되는 프라이빗 레슨 2 : 1 듀엣레슨 편안한 파트너와 함께하며 전문적인 티칭과 동기부여를 동시에 경험하는 프리미엄 레슨 3 : 1 그룹레슨 소수 인원으로 진행되며 밀도 ...

출처: 움직임 핸드북 필라이스트에서 현재 나의 체형과 자세, 그리고 평상시 반복적으로 나타나는 패턴을 알아보고 바른 움직임을 경험 해 보세요....

자차 이용 시 '구좌로109-2' 주소 검색 후 방문해주시면 됩니다. 대중교통 이용 시 201버스 , 711-2버스 이용 '해녀박물관입구' 정류장에 하차하여 도보로 방문 가능합니다....

이번에 제주도 세화에 새롭게 생긴 기구 필라테스 센터 '필라이스트'가 오픈했습니다. 지토의숲 바로 옆에 생긴 필라테스 센터라서 바아로 원데이클래스 들으러 다녀왔어요. 전 날 잠을 잘못 잤는지 온몸이 쑤셔서 선생님께 원데이클래스를 신청했답니다. 필라이스트는 제주시 구좌읍...

제주 제주시 구좌읍 세화합전2길 10-8 1층 영업시간 오늘 휴무매주 금요일 휴무매주 금요일 휴무 금 정기휴무 (매주 금요일) 토(7/13) 휴무 일(7/14) 휴무 월 10:00 - 20:00 화 10:00 - 20:00 수 10:00 - 20:00 목 10:00 -...

제주 동쪽, 세화 기구필라테스 스튜디오 필라이스트 원데이레슨을 이용 해 주신 , 정규레슨을 진행하고 계신 회원님들께서 남겨주신 찐 후기 감사합니다. - 편하게 오고 가고 즐겁게 운동하고 건강하고, 행복할수있도록 최선을 다하겠습니다. -...

제주키즈필라테스 필라이스트 성장기 우리 아이들에게 꼭 필요한 !! 균형적인 신체발달과 키 성장/ 성조숙증 예방에 도움이 되는 #틴스필라테스 틴스필라테스 필라이스트 제주 세화 필라이스트에서는 아이들의 현재 체형상태와 신체발달을 고려하고, 기구와 소도구를 적절하게 같이 사...