제이폴피트니스

안녕하세요~제이폴피트니스에요!! 오늘은 저희 키즈반의 일상을 보여드리려해요!! 폴댄스? 하면 아이들이 하실수 있는지 걱정반 설렘반으로 문의주세요~ 폴댄스는 남녀노소 누구나 즐길수있고 성장기의 아이들에게 매우 유익하단 사실 알고계신가요???!!! 키즈폴댄스 효과 스트...

안녕하세요 제이폴피트니스에요~^^ 저희 제이폴에서는 다양한커리큘럼을 제공하고자 폴댄스뿐만 아니라 요가수업도 진행중이에요~ 저희 요가수업은 현재 올레벨로 진행중이고 각각의 개인의 몸상태에따라 수준별로 동작을 진행하고 있어요! 단체레슨에서 수업을 못따라가면 어떡하지? 이런...

안녕하세요~ 드디어 6월18일날짜로 새로운공간에서 제이폴피트니스가 오픈되었어요~!! 이쁜 통유리창의 학원뷰 너무이쁘죠? 이뿐만아니라 냉난방시설보유 남녀 탈의실 등등 모든것이 갖춰져있어요~ 여성뿐만아니라 남성도 폴댄스 요가 다 즐기실수있어요~!! 또한 주자 걱정도 필요없...

안녕하세요~ 제이폴피트니스가 6월18일 새로운공간에서 수업이 시작되었어요~ 제이폴피트니스에서 6/18~7/31일까지 파격적인 이벤트준비했습니다!! 폴댄스뿐만아니라 요가도 이벤트 적용되오니~~~ 그동안 운동해야지 하고 고민만하시던분들!! 주저하지마시고 여기 제이폴피트니스...

안녕하세요~^^ 제이폴피트니스입니다♡♡ 요근래 비가좀 왔었는데 오늘은 너무 날씨가 좋았죠? 그래서 오늘 우리회원님들과 이쁜 스커트폴링했어요!! 한 두달안에 배울수있는 쉽고 예쁜 입문기술 모아모아 오늘은 이쁜 도입과함께 콤보로 엮어보았어요~ 우리 회원님들 폴링 너무 우아...

안녕하세요! 제이폴피트니스에요. 갑자기 추워진 날씨ㅜ 몸이 움추려들고 감기걸리기쉬운 계절이 왔네요. 오늘은 일상생활에서 건강을 챙길수있는 레몬수 효능을 소개해드리려 해요♡ © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 면역체계 강화 레몬에는 비타민c 비타민b 칼...

안녕하세요~제이폴피트니스입니다!! 겨울방학 맞이하여 우리아이들 어떤 운동 보내고 계신가요? 저는 우리 아이운동으로 키즈폴댄스 추천드리고 싶어요!! 지금부터 키즈폴댄스 효과 소개합니다!!! 신체 발달 도움 1. 회전/오르기/ 매달리기 등 다양한 동작을 통해 코어근육&...

안녕하세요 제이폴피트니스에요~ 보통 폴댄스는 근력과 유연성이 있어야만 할수있는 운동이라는 편견을 가지고 계시죠? 그래서 하기도 전에 걱정먼저 앞서는 분들이 많으신데요~ 저희 제이폴피트니스는 차별화된 웜업으로 근력과 유연성을 길러드리고 있어요!! 걱정마시고 제이폴 피트...

안녕하세요~제이폴피트니스에요~ 벌써 11월이 훌쩍 다가왔네요!! 오늘은 저희 제이폴피트니스에 요가 수업을 소개하려고 해요! 저희 제이폴피트니스는 올해 10월 부터 요가수업이 새롭게 열렸어요! 저희는 남녀노소 올레벨로 함께 모여 하타요가와 아쉬탕가요가를 기반으로 수업이 ...

[60대도 가능한 폴댄스] 제가 처음 폴을 배우기 시작한 건 누군가의 진심 어린 가르침 덕분이었어요. 그곳은 저에게 처음으로 폴의 매력을 알려준 공간이에요. 그리고 지금 이 자리까지 오게 된 건 저를 믿고, 포기하지 않게 해준 원장님 덕분이에요. 인생을 바꾼 운동, 그...