플로우필라테스&자이로토닉

Flow pilates&gyrotonic 1st anniversary 센터 1주년 기념으로 자이로키네시스® 원데이 클래스를 진행합니다. 자이로키네시스®란? 몸을 부드럽게 풀어주는 움직임 운동으로, 호흡과 함께 척추를 다양한 방향으로 움직여 유연성, 자세, 균형을 회복하...

flow pilates 1st anniversary event 어느덧 플로우필라테스가 1년을 맞이했습니다. 처음 문을 열던 날의 설렘이 아직도 생생한데, 벌써 이렇게 1년이라는 시간이 흘렀네요. 이 시간 동안 저희를 믿고 함께해 주신 모든 회원님 덕분에 플로우필라테스는...

자이로토닉에 대한 자세한 설명은 위 링크 참고해주세요 자이로토닉이 필요한 사람은 누구일까요? ✔️ 목이 자주 뻐근한 사람 ✔️ 허리 통증이 반복되는 사람 ✔️ 몸이 뻣뻣해서 스트레칭이 필요한 사람 ✔️ 자세가 무너져 보이는 사람 ✔️ 운동은 하는데 몸이 더 무겁게 느껴...

개인레슨 20회 전과 후 “목이 길어졌어요” 회원님들이 가장 많이 하는 말 중 하나예요. 사실 목이 실제로 길어지는 것보다 자세가 바뀌면서 ‘길어 보이게’ 되는 거예요. Before → After 변화 포인트 사진 보시면 Before에서는 ✔️ 고개가 앞으로 빠져 있...

안녕하세요 오늘은 송천동 에코시티에 위치한 플로우 필라테스&자이로토닉 후기입니당❣️ 나름 20대 초반부터 지금까지 쭈욱 필라테스를 해왔던 필테중독녀입니당 (이러면 고수 같겠지만 아직도 달달거리는 초보입니다ㅇ) 때는 바야흐로 작년9월! 출산 후 100일이 지나서 운동을 ...

통증 개선과 바른 움직임을 만들어가는김다운 강사님이 함께하게 되었습니다 :) 더 전문적이고 섬세한 수업으로회원님들의 변화를 도와드릴게요✨ 선생님 오신 기념으로 개인레슨 이벤트 진행합니다. 그룹레슨은 아직 너무 어려우시거나 운동을 한번 정확히 짚고 가고싶으시면 이번 기회...

& 평소에 유튜브 보면서 자이로토닉에 대해서 관심이 생겼었는데, 전주 에코시티에 새로 오픈한 플로우 필라테스 에서 자이로토닉도 운영하신다고 해서 다녀왔습니다 너무 재밌고 색다른 경험 이였어요 플로우필라테스는 3층에 위치해 있어요 새로 오픈한곳이라 시설이 모두 깔끔하게 ...

플로우 필라테스&자이로토닉 ️ 전북 전주시 덕진구 백석로 12 3층 ⏰ 월-금 09:00~22:00 / 토 09:00~12:00 (매주 일요일 정기휴무) 0507-1325-4170 Insta : flow_pilates___ 예약, 주차 & 다들 즐겨보는 유튜버 있으...

안녕하세요. 산다운먹뷰 센하입니다. 오늘은 전주 에코시티 최초 자이로토닉을 할수있는 전주 송천동 필라테스 필로우 필라테스&자이로토닉에서 자이로토닉 체험하고 왔어요! 평일 09:00 ~ 22:00 토요일 09:00 ~ 12:00 매주 일요일 정기휴무 T.0507-1325...

요즘에는 많은 필라테스 센터들이 많아 어디를 가야할지 고민이 되지는 않으신가요? 그래서 오늘은 필라테스 센터 고르는 방법을 알려드리려고 해요! 처음 필라테스를 시작하거나 찾고 계시다면 꼭 참고해보세요. 1. 수업 인원 확인하기 필라테스는 일반 헬스 운동과 다르게 자세와...