아인필라테스

요즘 앉아있는 시간이 많아서 그런지 어깨도 자꾸 말리고, 골반도 틀어진 느낌이 들어서 드디어 필라테스를 제대로 시작해보기로 했어요! 제가 다녀온 곳은 전주 신시가지 아인필라테스인데요. 여기는 3:1 소그룹 기구필라테스랑 1:1 레슨을 전문으로 하는 센터라서, 사람이 너...

안녕하세요 요새 앉아서 컴퓨터만 만지고 있으니 허리가 점점 뻣뻣하게 굳는 것 같더라구요 ㅠㅠ! 그래서 전주에서 필라테스 잘 하는 곳 찾아보고 상담받고 온 아인필라테스 후기 ! 최근에 리뉴얼되서 필라테스 센터가 너무너무 깨끗해요!! 또 엄청 유명하신 원장님이 직접 운영하...

안녕하세요 호냠입니다 :) 요즘 의자에만 앉으면 허리가 뻐근하거나 몸이 찌뿌둥하신 분들이 많으실 것 같은데요 저도 계속 공부하고 책상에 앉아 있는 시간이 많다보니 허리부터 척추까지 등 전체가 쑤시더라고요 그럴 때는 스트레칭이나 필라테스로 몸을 교정하면 도움이 된다는 점...

전주 신시가지에서 필라테스 맛집을 찾는 분이라면 주목해주세용 ~! 요즘 꾸준히 다니면서 운동에 재미를 붙이게 됐고 만족하는 곳이라서 실제 느낀 점을 정리해보았어요 회사 다니다 보니 어느 순간부터 목은 앞으로 쏠리고 어깨는 굳어있고 허리는 늘 뻐근한 상태가 기본이 되더라...

안녕하세요! 아인필라테스 원장 소이입니다~~! 요즘 신규 문의가 많은걸 보니, 여름을 대비하여 ㅎㅎㅎ 다들 운동의지가 많이 올라오신것 같아요!! 필라테스가 처음이신 분들이 시작하는걸 많이 고민하시더라구요~ 필라테스는 정말 아무데서나 시작하시면 절!!!!!!대!!!!!...

전주에서 필라테스를 찾는 분들이 공통적으로 원하는 건 확실한 체형교정, 전문 강사진, 그리고 꾸준히 다니면 변화가 눈에 보이는 전주 필라테스 센터라고 생각해요 저도 전주 필라테스를 여러 군데 비교하면서 진짜 효과가 있는 곳을 찾고 싶었고 정확한 체형 분석과 1:1 개인...

전주에서 필라테스를 찾고계시는 분들은 전주 신시가지 필라테스 아인필라테스를 추천드려요~ 일단 전주 신시가지 필라테스 아인필라테스는 가장 좋은점이 소규모 그룹 레슨인 3:1 소그룹레슨이 있다는 점입니다! 아무래도 다인원이 참여하는 레슨이 아닌 3명이 함께하는 그룹레슨이라...

안녕하세요! 10년차 필라테스 강사이자 아인필라테스 대표원장 소이 입니다~~! ☺️ 날씨가 많이 따뜻해져서 운동을 하고 싶은 분들이 더 많아진 것 같은 요즘이에요~~ 겨울동안 쉬고 계시던 회원님들도 다시 재등록 문의가 많이 오고 있는데요~~ ㅎㅎ 다녔던 센터를 다시 찾...

전주 신시가지 체형교정 3:1 수업 가능한 아인필라테스 찐찐리뷰! 안녕하세요! 오늘은 전주 신시가지에 위치한 아인필라테스에 대해 자세히 알아보려고 해요. 이곳은 체형교정과 필라테스를 전문으로 하는 소규모 센터로, 많은 분들이 추천하는 곳이랍니다. 그럼 지금부터 아인필라...

필라테스는 정말 좋은 운동이다! 옜날에 필라테스를 처음 접했을때 소근육을 기르고, 몸의 밸런스를 유지해주는 등의 효과로 이거 정말 괜찮다고 생각했는데, 다들 그렇게 느꼈는지 점점 더 필라테스를 하는 사람들이 늘어나고 있다. 필라테스가 효과가 없었다면 정말 지금처럼 많은...