포츠필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요, 학부모님들! 전주 효자동 휴먼시아 파리바게뜨 상가 2층에 위치한 포츠필라테스입니다. 이제 곧 아이들이 기다리던 신나는 여름방학이 시작됩니다! ☀️ 방학 동안 우리 아이들, 집에서 스마트폰이나 TV만 보며 누워있을까 봐 걱정되시진 않나요? 성장기 초등학생...
더운 여름, 운동을 미루고 계신가요? 실내운동으로 추천하는 "포츠필라테스" 여름만 되면 운동을 시작하려는 마음보다 '너무 덥다'는 생각이 먼저 듭니다. 30도가 넘는 폭염, 강한 자외선, 높은 습도까지.. 조금만 걸어도 땀이 흐르고 금세 지쳐 운동을 포기하는 경우가 많...
몸이 뻐근하고 내 몸이 내 맘같이 않을 때가 있죠 몸이 약해서 운동하기 두렵거나, 어디서부터 시작해야할 지 모르는 분들은 이 곳에서 시작하면 좋겠어요! 전북 전주시 완산구 호암로 77, 2층 202호에 자리한 전주대 인근 필라테스 센터입니다. 효자동 주택공사 건물과 맘...
안녕하세요. 포츠필라테스입니다. 기온이 높아지는 여름철에는 활동량이 줄어들고 냉방기 사용이 늘어나면서 몸의 순환이 저하되고 근육의 긴장도가 높아지는 경우가 많습니다. 또한 휴가와 잦은 외식으로 인해 체중 관리에 대한 고민도 함께 늘어나는 시기입니다. 포츠필라테스에서는 ...
안녕하세요:-) 실력있는 전주효자동필라테스 "포츠필라테스"에서 1대1 개인 레슨을 받은 후기를 가져왔어요~~ 실력있는 전주효자동 필라테스 인테리어가 정말 쾌적하고 관리가 잘되어 있었어요! 운동하는 공간이 청결하고 예뻐서 그런지 운동할 때 기분이 더더 좋아지더라구요~~ ...
“개인레슨은 부담스럽지만, 제대로 배우고 싶은 분들께” 포츠필라테스의 하이브리드 레슨 시스템 필라테스를 시작하려고 마음먹었지만 “개인레슨은 비용이 부담되고, 그룹레슨만 하기엔 나의 역량이 걱정된다” 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. 실제로 많은 회원님들이 처음 상담...
안녕하세요. 전주시 완산구 효자동에서 물리치료사 선생님이 직접 지도하는 질환별 맞춤 필라테스 클래스를 모집합니다. 그룹 필라테스를 꾸준히 다니다 보면, 같은 동작이라도 질환에 따라 접근 방식이 달라야 한다는 것을 느끼게 됩니다. 이 클래스는 바로 그 필요에서 출발했습니...
포츠필라테스 전북 전주시 완산구 호암로 77 2층 202호 월~금 9:00 ~ 21:30 토 일 정기휴무 0507-1464-7954 건물 지상주차장 또는 지하주차장 무료 허리에 약간 금이 가있어서 평소에도 안좋아서 건강하게 유지하기 위해 꾸준하게 운동을 해오다가 최...
안녕하세요, 포츠필라테스입니다 :) 전주 포츠필라테스 새로운 얼굴은 누구? 전주 효자동 필라테스 오늘은 회원님들께 조금 더 전문적이고 깊이 있는 수업을 위해 함께하게 된 물리치료사 선생님을 소개해드리려고 합니다. 포츠필라테스에 새롭게 합류하신 선생님은 ✔ 병원 임상 경...
2026년 4월 13일부터 적용되는 새로운 시간표 전주 효자동 필라테스, 전주 신시가지 필라테 안녕하세요, 포츠필라테스입니다 :) 회원님들께 보다 편리한 수업 선택을 도와드리기 위해 2026년 4월 13일부터 적용되는 새로운 시간표를 안내드립니다. 이번 시간표는 ✔ 다...