케어필라테스 군산지부

안녕하세요 군산 케어필라테스 원장 김나은입니다:) 오늘은 오십견, 허리통증(디스크 전단계), 목통증(경직감)으로 함께하고 계신 멤버분의 이야기를 담아보려고해요! 저희 군산 케어필라테스는 다른 동네에서도 입소문과 소개를 통해 찾아와 주시는 분들이 많으시죠 "여기가 좋다고...

안녕하세요 케어필라테스 김나은 원장입니다. 지난 주말은 양일간 대청소를 했어요 저희 케어필라테스는 매일이 청소에 진심이지만 주말은 대대적으로 청소를 해야 보이지않았던 구석구석을 정비할 수 있으니까요 에어컨 청소 카페트 세탁 커튼 세탁 스트랩 세탁 기구관리까지 저희 군산...

안녕하세요 프리미엄 맞춤형 운동 공간 군산 케어필라테스 원장 김나은입니다:) 어느덧 푸르른 녹음이 짙어지는 6월이 찾아왔습니다! 기온이 서서히 오르고 옷차림이 가벼워지는 이 시기에는 회원님들이 체형 교정에 부쩍 관심이 더 높아지죠 내 몸 상태를 정확하게 알고 그에 맞춰...

안녕하세요 군산 케어필라테스 원장 김나은입니다:) 매수업 끝날때마다 항상 몸이 너무좋아졌다고 말씀해주시는우리 멤버분들 원장님 내일 누구(***) 연락 올 거예요. 다음 주엔 동생 올 거예요 내일 와이프 올 거예요. “내가 사랑하는 사람에게 소개시켜주고 싶은 곳이에요.”...

안녕하세요 케어필라테스 교육마스터 김나은 원장입니다:) 힘 전달의 허브 종아리와 발의 힘 전달 중개인 발목의 중심 거골(Talus) 파도는 끊임없이 흔들리지만 깊은 바다는 중심을 잃지 않죠 우리 몸에서도 그런 역할을 하는 구조가 있습니다. 케어필라테스 by 김나은 메소...

안녕하세요 군산 케어필라테스 원장 김나은입니다! 오늘은 무너진 고관절 연결성에 대해서 나눠보려고해요 ! 저희 멤버분들의 체형분석 분포만 보아도 오랜 좌식 생활과 잘못된 자세로 인해 고관절이 움직이는 관절이 아니라 굳어 있는 관절로 변해가는 모습을 종종 보곤합니다! 회원...

안녕하세요 케어필라테스 김나은 원장입니다:) 오늘은 오늘의 레슨의 주제로 불필요한 통증에 대해서 나눠볼까해요 저는 약 6년 전 근막에 대한 관심을 가지고 독일사의 근막 필라테스 교육과정을 이수하고 트레이너 코드를 부여받아 현재까지도 근막 필라테스에 집중한 수업을 진행하...

안녕하세요 케어필라테스 김나은 원장입니다:) 케어 타임 무릎 관절의 안정성과 골밀도 향상을 목표로 프로그래밍을 진행했습니다. 무릎 관절은 단일 관절의 문제가 아닌 발–무릎–고관절로 이어지는 하체 정렬 시스템 속에서 부하를 분산하며 작용합니다. 이 연결이 무너지면 특정 ...

안녕하세요 케어필라테스 김나은원장입니다:) 리턴회원님이 많으신 요즘 아무래도 몸의 변화가 필요한 시기 결국 돌고돌아 케어필라테스라고 말씀해주세요 멤버분들을 위한 가장 인기많은 레슨 1:1 개인 또는 2:1 듀엣레슨과 그룹레슨을 병행하는 시스템입니다. 케어필라테스의 패키...

안녕하세요 케어필라테스 김나은원장입니다 :) 태권도 선수들이 선택한 보강운동, 케어필라테스 체형교정센터 원장님께서 저희 케어필라테스를 강력 추천해주셨다고 합니다 (감사드려요) 그래서 본인들 훈련 끝나고 동을 넘어와주는 친구들 정말 감사한일이지요 군산 케어필라테스 프로...