리앤뷰 필라테스

안녕하세요. 군산 리앤뷰 필라테스입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분들이 가장 많이 궁금해하시는 질문 중 하나가 바로, “3개월 정도 하면 정말 몸이 달라지나요?” 입니다. 결론부터 말씀드리면 꾸준히만 하신다면 분명 변화는 나타납니다. 1개월, 몸이 가벼워지는 변화...

안녕하세요 군산 리앤뷰 필라테스입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 “필라테스 하면 진짜 몸이 바뀌나요?” 에 대한 답을 드리려고 합니다. 직접 눈으로 확인하실 수 있는 체형교정 전후 변화를 보여드리려 합니다. 회원님은 거북목 골반 틀어짐 라운드 숄더 골반통증이 ...

안녕하세요 리앤뷰 필라테스입니다. 벚꽃이 만개하고있는 요즘, 일교차도 커서 감기가 유행하고 있어요. 환절기 감기 조심하시구요 오늘은! 허리아플때 하지말아야될 운동과, 필라테스를 통한 해결법을 알려드리려해요♀️ 허리가 아프기 시작하면 많은 분들이 “운동을 해야 낫겠지”라...

안녕하세요. 리앤뷰 필라테스입니다. 오늘은 저희 리앤뷰 필라테스를 많이 찾으시는 이유중 하나☝ 라운드숄더에 대해 알아볼게요. 운동 열심히 하는데 왜 어깨는 계속 말려있을까요? 회원님들을 보면 헬스도 하고, 스트레칭도 하는데 오히려 더 굽어지는 경우 많습니다. 이유는, ...

요즘 날씨가 따뜻해지면서 다이어트를 시작하려는 분들이 처음오셔서 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. “필라테스 하면 살 빠져요?” 결론부터 말씀드리면, 필라테스로도 충분히 체중 감량이 가능합니다. 하지만 방법을 제대로 알고 해야 효과를 볼 수 있습니다. 필라테스만으...

점점 추워지는 요즘 말도 살찌는 천고마비의 계절이죠..? 어느덧 나의 몸도 겨울잠 대비를 위해 축적중.. 이러다 뚠뚠이 되기전에 몸에 긴장감을 주기위해 필라테스 다녀왔어요! 요새는 골프배우느라 다른 운동을 못하고있는데 그래도 몸에 기본을 잡아주기엔 가장 좋은 운동은 역...

오른쪽 등이 튀어나오고 허리살이 한쪽만 접히는 이유? ☝ 그건 척추측만과 체형불균형 신호일 수 있어요. 안녕하세요. 군산 리앤뷰 필라테스입니다. 오늘은 측만에 대해 나눠보려해요 출처:네이버 백과 거울을 봤을 때 유독 한쪽 등이 더 튀어나와 보이거나, 허리라인이 좌우 다...

안녕하세요! 오늘은 필라테스 체험을 해보았습니다. 늘 필라테스가 좋다는 말을 많이 들어서 궁금했었는데요. 드디어! 체험단에 선정되어서 체험해보았습니다. #미장동필라테스 #군산필라테스 #리앤뷰필라테스 #필라테스 오… 한국체육보건복지협회? 좋아보이쥬? 장소는 군산시 미장동...

추천하는 운동 넓고 쾌적한 강의실, 에너지 넘치는 시간 전문적인 자세 교정 티칭으로 운동 제대로 되는 군산 미장동 필라테스 리앤뷰 필라테스 지금 바로 리뷰 시작합니다. 리앤뷰필라테스 Open 매일 09:00~23:00 * 주소: 전북 군산시 미장안길 50-1 2동3층 ...

안녕하세요♀️ 군산에서 체형교정 전문으로 운영 중인 리앤뷰 필라테스입니다. 선수분들이 찾아주시는 이유는 단순한 다이어트 목적이 아닌, 경기력 향상 부상 예방 체형 밸런스 교정 코어 안정성 강화 를 목표로 체계적인 프로그램으로 진행하고 있습니다. 왜 운동선수들이 필라테...