필라테스 스코프
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 필라테스 스코프 입니다 오늘은 남성 듀엣레슨 매칭 모집글입니다 화, 목 - pm. 6:30 ~ 7:20 3회 체험레슨 7만 5천원 이후, 10회 30만원으로 여름 이벤트중에 있습니다 시간이나 요일은 약간은 협의해보실 수 있는 부분이니 편하게 문의 주...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 올해도 벌써 여름이 왔어요 훌쩍 다가와버린 여름 준비 다들 되셨을까요? 오늘은 스코프의 여름을 안내해드릴게요~~ 그리고 스코프의 1주년도 찾아온답니다 Director Lesson Offer 원장 레슨 프로모션 10+1 20+2 30+...
2025년 8월에 건강검진을 앞두고 운동 해야지 말만 하다가 결국 건강검진도 다녀오고, 이리저리 시간만 보내다 필라테스를 다녀보자 하면서 체험을 다녀봤다. 누추하신 몸이라서... 누추하신 몸이네요 40년 이상 사용하다보니...허리도 목도 발목도 팔목도 안아픈데가 없고 ...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 오늘은 필라테스를 처음 접하는 분들께서 많이 당황하시는 부분인 ‘필라테스 근육 떨림’ 에 대해 설명해보고자 합니다 많은 분들이 초기에 발목이나 고관절과 같은 하체 운동시에 떨림을 경험하는데요, 신체 능력치에 따라 몸통이나 팔에서도 이런...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 스코프에 새로운 강사님을 모시게 되어 프로모션을 진행합니다! 1:1 개인레슨 10회 ———> ₩ 528,000 2:1 듀엣레슨 10회 ———> ₩ 300,000 여름동안 개인/듀엣 각 10분씩 선착순으로 모집합니다 선착순 모집 ...
임신 후에 잘했다고 생각하는 것 중 하나인 필라테스 거의 10년 전쯤에 집앞에서 단체 수업 들어본 이후로 처음으로 하는 1:1 필라테스이다 안정기 이후로 세달째 다니고 있는데 출산 후에도 다니리라 마음을 먹었다. 그리고 이렇게 리뷰를 쓰는것은 좋은건 널리널리 알려야하기...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 잠시동안 운영했던 1:1 개인레슨과 2:1 듀엣레슨 1회 체험을 종료하며, 다시 3회 체험으로 운영됩니다 1:1 개인레슨 3회 체험 —> ₩ 13만 2천 2:1 듀엣레슨 3회 체험 —> ₩ 7만5천 (Vat. 포함) ❣️ 유효기간 - ...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 스코프의 새로운 클래스 25분 스트레칭 세션 Stretching Session 을 소개합니다 수업은 25분동안 진행되며 스트레칭 위주의 레슨을 진행합니다 50분 운동이 부담스러우신 분 운동은 해야겠지만 시간이 부족하신 분 통증때문에 운...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 듀엣레슨 짝꿍 모집 공지글입니다~ 주중 주 2회/요일 협의 가능 오전 10:30-11:20 (50분) 듀엣레슨을 희망하시는 분이 짝을 찾습니다! 관심 있으신 분께서는 연락 남겨주시면 확인 후 바로 답변 드리겠습니다 감사합니다 ...
안녕하세요 필라테스 스코프 입니다 듀엣레슨 짝꿍 모집 안내입니다 주중 주 2회/요일 협의 가능 오후 12:00-12:50 (50분) 또는 오후 1:00-1:50 (50분) *모집 마감되었습니다* 듀엣레슨을 희망하시는 분이 짝을 찾습니다! (3월부터 시작도 가능합니다) ...