바우 필라 앤 피티 백석점
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티예요. 상담 오시는 많은 분들의 질문중 "필라테스 하려면 몸이 좀 날씬해야하나봐요? 여기 필라테스 하시는 분들 몸매가 좋네요!" (오셔서 즐겁게 운동하시다 보면 나도 모르는 사이에 몸매가 예뻐져요^^라고 자신 있게 말씀드려요...
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 혹시 오해가 있으실까봐 말씀드리자면 평상시 센터 운영 시간은 am8시30분~pm9시30분 입니다. 하지만 오늘은 오전 7시부터 센터 문을 열고 급하게 레슨 준비를 시작합니다. D-1이기 때문입니다!!! 두둥!! 산...
안녕하세요 천안 백석동 피티 전문 바우필라앤피티 입니다. 오늘은 여름이 다가오는 만큼 다이어트와 요요에 대해 이야기 해볼게요. 다이어트 성공한 김신영 / 13년만에 요요 온 김신영 < 출처: 김신영sns/아는 형님 > 개그우먼 김신영씨는 과거 혹독한 식단 관리와 유산소...
안녕하세요! 천안 백석동 재활 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 상담을 하다보면 상당수의 회원님들께서 의사 선생님의 추천으로 오시게 됩니다. 그 이유는 무엇일까요? 의사들이 필라테스를 권하는 가장 큰 이유는 단순한 운동이 아니라 치료적 성격을 가진 전신 재활 운동이기 때...
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 와우! 이번주 너무 춥죠?! 그런데 유독 추위를 많이 타시거나 겨울에 무척 힘들어 하시는 분들은 꼭 끝까지 봐주세요. 추위를 유독 많이 타는 이유는 단순히 '체질' 한 가지로 설명되기 보다는 복합적으로 작용한 결과...
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 천안 백석동 바우 필라테스는 개인레슨(1:1)과 그룹레슨(6:1) 선택이 가능하세요. 보통 처음 상담 하실 때 두가지 경우에 대해 고민을 하십니다. 그래서 제가 각각의 차이점과 개인레슨이 특히 필요한 경우를 딱! ...
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 오늘은 등통증에 대해 알아보고, 등통증을 개선하기 위한 운동이 있는지도 알아보겠습니다. 등통증은 매우 흔한 증상이지만, 그 원인은 단순하지 않고 생활습관, 자세, 근육 불균형, 스트레스, 운동 부족등 다양한 요인이...
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 추워서 덜 움직이고 당 떨어져서 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키) 조금 먹고 맛있는 과일 있길래 썩을 까봐 내 입에 조금 털어 넣고 식사 때가 되서 밥 먹고 요즘 쌀밥이 그렇게 맛있더라고.... 반찬이 뭐 없어도 김만 싸...
안녕하세요 쌀쌀한 날씨에 인사드리네요^^ 요즘 천안 백석동 필라테스 바우대장은 아침이면 회원님들의 김장 스토리를 듣느라 재미가 쏠쏠합니다. 김장을 담그면 일년 내내 든든하게 식구들과 맛있는 반찬거리가 생겨서 기쁘지만 많은 양의 김치를 담그는 일은 보통 수고가 아니지요....
안녕하세요 천안 백석동 필라테스 바우필라앤피티 입니다. 눈이 내린 추운 날씨에도 아침 일찍부터 활기차게 운동에 참여해주시는 회원님들! 정말 멋지세요. 센터 오기 안추우셨어요?라고 여쭤보면 아유.. 난 아침 일찍부터 일어나서 9시 운동 오기만을 기다리는 사람이예요! 기다...