더나은요가필라테스 신방점

안녕하세요 쌍용 신방동에 위치한 칸티요가입니다:) 저희 칸티요가에서 초2-6 친구들을 대상으로 키즈플라잉 여름방학 특강을 진행합니다~! 두둥!! 플라잉요가 경험이 없는 친구들 초급반 방학 단기 특강 모집입니다^^ 방학특강에서 기초 탄탄히 다져 다같이 기존반으로 올라가용...

#천안요가 #더나은요가필라테스 요가를 꾸준히 하면 가장 먼저 생기는 변화 3가지 #천안요가 #더나은요가필라테스신방점 요가를 시작하려는 분들이 가장 궁금해하는 건 바로 이것 같아요. “그래서 꾸준히 하면 뭐가 달라지나요?” 사실 요가는 단순히 스트레칭만 하는 운동이 아닙...

"필라테스 한번 해보고 싶은데... 처음이라 잘 따라갈 수 있을까?" 혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요? 처음 시작하는 분들일수록 동작이 익숙하지 않고, 내 몸에 맞는 방식으로 배우는 게 무엇보다 중요해요. 오늘은 그런 분들을 위해 더나은요가필라테스의 5:1 기구...

#더나은요가필라테스 #플라잉요가 플라잉요가, 이렇게 좋은 운동이었어요 플라잉요가는 단순히 '공중에서 하는 요가'가 아니에요. 해먹이라는 도구 하나가 더해지면서, 일반 요가나 필라테스에서 얻기 어려운 효과들을 동시에 얻을 수 있는 운동이에요. #천안요가 #천안플라잉요가 ...

저녁만 되면 다리가 묵직해지고 발목에 양말자국이 남거나 아침보다 반지나 신발이 꽉 끼는 느낌이 있다면 단순한 피로가 아니라 체내독소배출이 안되는 순환 문제일 가능성이 높습니다. 특히 하체 붓기는 지방보다 림프 순환 정체와 더 직접적인 관련이 있답니다! 왜 내 하체는 붓...

여러분 여러분!!! 제가 요가 매트를 선물로 받았어요!!!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 블로그 그냥 제가 좋아서 진심을 다해 글을 썼는데... 원장님께서 선물로 주신다고 하셔서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감동이에요....... 근데 여러분! 너무 예쁘지 않나요? 때깔 봐요 핑...

이웃님들 안녕하세요 :) 영어강사 강보영입니다. 오늘은 제가 다니고 있는 요가원이 정말 진심으로 너무너무너무 좋아서 팬심 가득 + 객관적인 좋은 점 가득 요가원 홍보를 좀 하려고 합니다. (후후 따로 광고 받거나 그런 건 전혀 없어요. 그러니 마음 편하게 읽어주세요!!...

2025년의 제 건강 상태는 과격하게 "쓰레기.."라고 표현해도 무방할 만큼 엄청 좋지 않았습니다. 2025년의 마무리를 보신각에서 제야의 종소리를 들으며, 새해를 맞이했는데 새해 인사, 새해 다짐이 생각보다 잘되지 않더군요. 가장 중요한 건 저의 신체와 내면이라는 것...

귀여운 저 등장~! 이날은 파타고니아걸로 아주 마음에 든 착장이랄까 깔맞춤이 이래서 기분이 좋습니다. 파타고니아 우먼스 다이아몬드 퀼티드 봄버 후디 - S 필라테스 센터에서 설 연휴 맞이 이벤트 진행한다고 해서 퇴근하고 총총총 나 문어 잘 던지는데~? 사골곰탕 한사바리...

천안요가 천안필라테스 함께 할 수 있는 더나은요가필라테스 운동추천 ♩ 본 포스팅은 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 전담하고 한국생산성본부가 주관하는 희망리턴패키지 경영개선 지원사업에 참여하는 소상공인의 홍보를 위하여, 한국생산성본부의 프로그램인 '희망리턴 서포터즈...