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출산 후 육아에 집중하다 보니 어느새 운동을 쉰 지 2년이 훌쩍 넘었네요.. 떨어진 체력과 허리 통증에 운동을 다시 시작하고 싶지만 괜히 무리했다가 더 다칠까 봐 쉽게 시작하지 못하고 있었는데요. 10년 경력의 체형교정 전문가가 세종에 있다는 게 정말 다행이라는 생각까...

출산후 아파서 운동못하시는분들 위한곳 허리코어 힘길러주는 대평동필라테스 바디이룸 제몸이 이렇게 굳은것도 이런변화가 한시간만에 이루어질수있는것도 놀라운 통증케어 맞춤운동 이였어요! 의지차이라는걸 알지만 우선순위에서 조금씩밀려나는 세종시필라테스 바디이룸의 방문..이였지만 ...

세종필라테스 세종pt 세종피티 대평동필라테스 대평동pt 대평동피티 바디이룸 필라테스 & PT 겨울은 진짜 몸관리하기 너어무 힘든 계절이다. 특히 혼자서는 의지박약인 나 새낑ㅠ 울 동네에 피티와 필라테스가 한번에 가능한 세종필라테스 세종pt 세종피티 대평동필라테스 대평동...

정말 이제는 여름이예요 주말에는 무려 30도에 육박하는 더운날씨로 반팔입고 룰루랄라 피크닉을 다녀왔어요 오랜만에 짧은바지 짧은 티 입어보니 왜케 미운살이 눈에 띄는거예요?ㅜ 안되겠다 싶어서 운동을 등록하기로 마음먹었어요! 운퇴기극복을 위해서 항상 새로운 운동을 하곤하는...

& 안녕하세요 찌니예용 이번에 소개시켜드릴 곳은 세종 한누리대로 2270 스타뷰타워 2층에 위치한 바디이룸 필라테스 앤 pt예요! 여기는 스타뷰타워 2층에 있어서 지하 주차장에 여유롭게 주차하고 올라갔어요 ㅎㅎ 입구예요! 들어가면 신발 놔두는 곳과 옷 놔두는 곳이 있어...

안녕하세요 도도깔쌈녀입니다 (--)(__) 요새 진짜 운동 너무안해서 근육 1도 없고 정말 볼품없는 몸이 되가고있슴... 원래 제가 마지막으로 한 운동이 번지플라이인데 이마저도 요새 가기 좀 조심스럽고해서 걍 세종시 pt 알아봐서 나성동, 보람동에서 가까운 바디이룸에 ...

안녕하세요 바디이룸 필라테스 & PT입니다. 오늘은 수업을 하면서 "이래서 몸은 순서가 중요하구나" 라는 걸 다시 한번 느꼈던 케이스를 공유해보려고 합니다. 오늘 진행한 따끈따끈한 체험 수업 내용입니다. 오늘 체험 수업을 진행한 분은 필라테스와 수영 경험이 모두 있으신...

필라테스&PT 바디이룸 출산후 방관해온 몸때문에 고생하지만 일순위 육아 이순위 일 삼순위 식욕 사순위 집청소 오순위 다이어트 인관계로 아픔의 기복이 심한 아주미지요! 저의 경우 재왕절개후 배감각이 마사지후 최근에야 그나마 다른 피부와 비슷하다라는것을 느낀지라 산후관리 ...

운동하다가 부상을 입으셨던 직장동료께서 추천해주신 보람동 필라테스, 바디이룸! 어떻게 수업을 진행하는지 궁금했었는데, 마침 체험수업이 가능하다고 하길래 예약하고 다녀왔습니다. 원장님의 1:1 수업으로 이루어지기 때문에 당연히 예약을 해야하는데, 네이버 예약에 보시면 체...

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