다시움 필라테스

안녕하세요. 세종 나성동 다시움 필라테스입니다 센터를 운영하다 보면 종종 이런 질문을 받습니다. "회원님들은 주로 어떤 목표로 운동을 시작하시나요?" 사실 필라테스를 생각하면 체형교정, 자세 개선, 코어 강화, 건강관리 같은 키워드를 떠올리는 분들이 많습니다. 저 역시...

요즘 유도 훈련이랑 유튜브, 인스타 릴스 촬영까지 병행하다 보니 번아웃도 오고 몸과 마음의 밸런스가 무너지는 느낌이 들어서 심신 안정을 위한 운동, 필라테스 하고 왔습니다. 세종 나성동 나릿재마을 3단지 상가에 위치한 ‘다시움 필라테스’ 에 하루 체험수업을 다녀왔습니다...

고향에 잠시 내려가있는동안 체형관리, 체력관리를 좀 해보려고 나성동 다시움 필라테스 상담을 받고왔어요! ⭐️주소 세종특별자치시 국세청로 45 상가동 1층 A145호 ⭐️영업시간 월-토 9:00 ~22:00 (일요일 휴무) 내부 원장님이 직접 그리신 일러스트가 저를 반겨...

안녕하세요! 나성동 필라테스 다시움입니다 상담을 하다 보면 “필라테스, 그냥 기구에서 동작만 열심히 따라 했어요”라고 말씀하시는 분들이 꽤 많아요 물론 땀 흘리며 움직이는 것도 중요하지만, 필라테스에는 단순한 운동 그 이상의 철학이 담겨 있습니다. 창시자 조셉 필라테스...

사실 저는 숫자, 수치로 이야기하는 걸 좀 어색해합니다 “재등록률이 몇 퍼센트입니다.” 이런 말은 괜히 광고 같고, 괜히 잘난 척하는 느낌이 들기도 해서요 그런데 가만히 생각해 보니까 이건 자랑이라기보다 제가 앞으로도 지켜나가야 할 기준이라는 생각이 들었어요 10명 중...

안녕하세요 다시움 필라테스입니다☺️ 오늘은 회원님들께서 정말 많이 물어보시는 질문 하나를 가져왔어요! 바로, "필라테스랑 웨이트는 뭐가 달라요?" 입니다 저도 처음에는 필라테스랑 웨이트의 차이를 크게 느끼지 못했어요 둘이 비슷한 동작도 있고, 또 기구를 사용하는 것도 ...

안녕하세요! 나성동 필라테스 다시움입니다 필라테스를 배우다 보면 “천천히 돌아오세요”라는 말을 정말 자주 듣죠? 보통은 힘을 줄 때, 즉 밀거나 당길 때만 집중하려는 분들이 많아요 그런데 사실 필라테스의 진짜 포인트는 돌아오는 과정에 숨어 있어요 바로 이때 일어나는 게...

안녕하세요, 세종시 나성동 필라테스 다시움입니다 지난달 저희 센터에는 정말 감사한 일이 있었습니다 신규 회원님들 대부분이 광고나 홍보가 아니라 회원님들의 지인 소개로 찾아주신 거예요 사실 홍보나 마케팅보다 더 큰 힘을 가지는 게 바로 이 입소문이라고 생각해요 직접 경험...

안녕하세요, 세종 나성동 필라테스 다시움입니다 이번 가을, 저희 나성동 필라테스 다시움이 세종시의 대표 행사인 ‘세종한글축제’에 참여하게 되었습니다! 세종한글축제는 세종대왕과 한글의 가치를 기리고 시민 누구나 즐길 수 있는 문화축제로 매년 큰 사랑을 받고 있지요! 특히...

안녕하세요, 다시움 필라테스 원장 강상아입니다☺️ 저희 센터가 문을 연 지 어느덧 한 달이 지났습니다 오픈 준비로 분주했던 날들이 아직도 눈에 선한데 벌써 이렇게 시간이 흘렀다는 게 신기하기도 하고 감사한 마음이 듭니다 오늘은 이 한 달을 돌아보며 느낀 점들과 앞으로 ...