필라테스 뷰

안녕하세요 세종 고운동 산전·산후 전문 필라테스 뷰 입니다:) 출산 후 몸이 회복되면서 많은 산모분들이 궁금해하는 것 중 하나가 바로 월경과 배란입니다. 임신 기간 동안 멈춰 있었던 생리 주기가 언제 다시 시작되는지, 또 언제부터 임신 가능성이 생기는지 궁금해하는 분...

안녕하세요 고운동 산전·산후 전문센터 필라테스 뷰입니다. 첫아이를 제왕절개로 출산하신 분들 중에는 둘째를 계획하면서 자연분만이 가능할지 궁금해하는 경우가 정말 많습니다. 특히 최근에는 브이백(VBAC)에 대한 관심이 높아지면서 관련 정보를 찾아보는 산모분들도 늘어나고...

안녕하세요 세종 고운동 재활 전문 필라테스 뷰 입니다 :) 최근 센터에 방문하신 회원님 한 분이 계셨는데요! 문의주신 내용은 요즘 팔을 끝까지 들어 올리기 어렵고, 옷을 입거나 머리를 감는 동작도 매우 불편한 상태셨어요. 특히 밤만 되면 어깨 앞쪽이 욱신거려 잠을 설치...

안녕하세요, 세종 고운동 산전,산후 필라테스 전문 필라테스 뷰 입니다 :) 임신을 준비하는 과정은 생각보다 긴 시간과 많은 노력이 필요한 여정입니다. 그래서인지 난임 상담을 오시는 분들께 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 바로 운동에 대한 걱정입니다. 실제로 많은 분들...

안녕하세요, 세종 다정동 필라테스 뷰입니다 :) 최근 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. “한쪽 허리만 계속 뻐근해요” “골반 주변이 묵직해요” “오래 앉아 있으면 허리가 너무 불편해져요” 대부분은 허리 자체의 문제라고 생각하시지만 실제로 몸을 확인해보...

안녕하세요, 세종 아름동 필라테스 뷰 입니다 :) 생각보다 이런 고민으로 오시는 분들이 정말 많습니다. “하체 운동은 꾸준히 하는데 변화가 없어요” “다리가 얇아지는 게 아니라 더 단단해지는 느낌이에요” “붓기가 계속 남아있어요” 특히 상담을 하다 보면 운동을 안 해서...

안녕하세요 세종 고운동 산전·산후 전문 필라테스 뷰 입니다 임신을 하게 되면 많은 분들이 가장 먼저 겪는 변화 중 하나가 바로 입덧이 아닐까 싶어요. 특히 임신 초기에는 갑자기 속이 울렁거리거나 평소 좋아하던 음식 냄새도 힘들게 느껴지는 경우가 많더라구요! 생각보다...

안녕하세요, 세종 고운동 필라테스 뷰 입니다 :) 운동을 꾸준히 하고 있는데도 스쿼트만 하면 허리가 아프다면 단순 근육통으로만 보기 어려운 경우가 많습니다. 특히 세종 고운동 필라테스를 찾으시는 분들 중에도 “하체 운동은 열심히 했는데 허리가 더 안 좋아진 것 같아요”...

남편이랑 결혼하고 같이 운동하는게 로망이었는데! 필라테스로 시작했습니당~ 고운동에 있는 엄청 이쁜 필라테스쀼!!! 입구부터 고급지죠.. 입구에 필라테스 창시자 “조셉필라테스” 할아부지가 반겨주시구요... 남편이 자기도 조씨라고 자신있게 필라테스 도전 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 ...

안녕하세요 세종 고운동 재활 전문 필라테스 뷰 입니다 요즘 회원님들 상담할 때면 허리도 아닌 것 같고, 엉덩이도 아닌데… 골반 뒤쪽/허리가 계속 아파요 라고 말씀하시는 경우가 정말 많아요! 특히 오래 앉아 일하시거나 운전 시간이 긴 분들에게 자주 나타나는데요, 생각...