바디앤솔 필라테스 나성점

안녕하세요! 세종시 나성동에 위치한 바디앤솔 필라테스 나성점입니다. 자세 교정 · 체형 교정 · 재활 · 코어트레이닝 산전산후 · 성장기 운동 · 골프 트레이닝 등 다양한 이유로 필라테스 센터를 알아보시는 분들 많으시죠? 단순히 동작만 따라 하는 필라테스가 아닌 회원님...

안녕하세요. 바디앤솔 필라테스 나성점입니다. 오늘은 체형교정 수업을 한 번 경험하신 회원님이 어떤 변화를 느끼셨는지, 실제 사례를 소개해 드리려고 합니다. "필라테스를 한 번 받는다고 정말 달라질까요?" 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 사실 체형...

안녕하세요. 바디앤솔 나성점입니다. 오늘은 바디앤솔 나성점만의 체형교정 수업 방식을 소개해 드리려고 합니다. 특히 수업 전후를 직접 눈으로 확인할 수 있는 체형 분석과 교정을 통해, 회원님들이 어떤 변화를 경험하는지 함께 보여드리겠습니다. 실제 바디앤솔 나성점 회원님의...

안녕하세요 바디앤솔 나성점입니다 ! 요즘 운동을 해도 허리가 자주 불편하거나, 오래 서 있으면 쉽게 지치고, 자세를 유지하기 힘들다고 느끼시는 분들이 많습니다. 이런 경우 단순히 근력이 부족한 것이 아니라 몸 중심을 잡아주는 코어 근육의 활성도가 떨어져 있는 경우가 많...

세종 종촌동쪽에서 이전에 40회 다니던 필라테스가 문을 닫고 어디를 다닐까 여~러군데를 써치하던 중에 바디앤솔 나성점을 가보고 시설도 상담쌤도 너무 좋아서 상담직후 ㅋ̆̈ 예약금까지 걸어놨던 다른 곳에 못간다고 전화를 걸어서 등록 취소를 했다는 바디앤솔 나성점에 등록...

안녕하세요 바디앤솔 나성점입니다! 오늘은 남자 필라테스를 이야기하려고 합니다. 필라테스 하면 아직도 '여성들만 하는 운동'이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 최근에는 - 자세 교정, - 코어 강화, - 허리 통증 예방, - 운동 수행 능력 향상 을 위해 필라테스...

지난번에 이은 바디앤솔 나성점 후기에 이어 다못한 후기2 다니면서 느낀 장점을 몇 가지 적어보겠음! 넘 잘 애용하는 인바디! 전화번호로 회원 등록하면 지난번 쟀던 기록까지 같이 그래프로 보여줘서 더 좋더라구요 최근에 했을 땐 체지방이 내려가고 골격근량이 늘어 났더라구요...

안녕하세요 바디앤솔 나성점입니다 ! 아침부터 바디앤솔 나성점은 활기가 넘치네요. 출근 전, 하루를 시작하기 전부터 자신의 몸을 위해 시간을 투자하는 회원님들 덕분에 오늘 오전 수업도 가득 찼는데요. 특히 오늘 소개해드릴 수업은 바렐 그룹수업, 바렐을 활용한 척추리셋 교...

안녕하세요 바디앤솔 나성점입니다 ! 이번 방학을 기준으로 바디앤솔에서 학생 특별이벤트를 준비했습니다. 선착순 10명 한정! 학생증 인증 시 등록 가능 방학이 시작되면 많은 학생들이 운동을 계획합니다. 하지만 막상 운동을 시작하려고 가격은 부담스럽고, 어떤 운동이 나에게...

안녕하세요 바디앤솔 나성점입니다 ! 여름준비 이제 슬슬 시작해야겠죠? 그래서 준비한 바디앤솔의 핫 필라테스!! 핫 필라테스 란? 01. 원적외선 시스템 적용 일반적인 고온 환경이 아닌 원적외선(FIR) 시스템을 활용하여 신체 깊숙이 열을 전달합니다. - 혈액순환 촉진 ...