씨엘번지피지오in오창

안녕하세요! 씨엘번지피지오입니다. 어느덧 6월도 막바지를 향해 달려가고 있고, 본격적인 한여름 무더위와 휴가철이 코앞으로 다가왔습니다. 다들 여름 맞이 다이어트와 체력 관리는 잘하고 계시나요? 그동안 진행했던 1, 2차 원데이 클래스가 회원님들의 폭발적인 성원 덕분...

회원님들의 폭발적인 관심 덕분에 1차 원데이 클래스가 전석 매진으로 마감되었습니다! 정말 감사드립니다. (역시 여름 준비는 씨엘에서! ) 아쉽게 자리를 놓치셨거나 시간대가 안 맞아 고민하셨던 분들을 위해, 이번에는 [오전반 / 오후반] 두 가지 타임으로 알차게 준비했...

안녕하세요, 씨엘번지피지오 in 오창 입니다! ✨ 옷차림이 가벼워지는 계절, 여름이 코앞으로 다가왔습니다. 올여름, 지루한 운동 대신 하늘을 날아오르는 짜릿함과 강력한 칼로리 소모를 동시에 느낄 수 있는 ‘번지피지오’로 시작해 보는 건 어떠세요? 번지피지오는 관절에 ...

청주 오창 번지피지오, 신나는 여름운동 시작하세요! 날씨가 더워질수록 운동 시작은 더 고민되죠. 헬스는 지루하고, 러닝은 힘들고, 땀만 나는 운동은 오래가기 어렵다면? 이번 여름엔 재미있게 즐기면서 운동효과까지 챙길 수 있는 “번지피지오”에 도전해보세요 청주 오창 ...

✔️코어힘 놀이기구처럼 생각하고 오시는 분들이 대부분이에요. 전혀 아닙니다. 골반에 차는 하네스 덕분에 자유롭지 못한 골반을 가지게 되죠! 하지만, 그렇기 때문에 코어 힘을 작동 시킬 수 있습니다. 날아다니는 느낌과 점프력을 키우는 힘은 코어힘을 이용해야 더 잘 날라다...

날씨가 따뜻해지는 요즘, 몸도 마음도 가볍게 변화가 필요한 시기입니다. 운동을 시작해야겠다는 생각은 있지만 “너무 힘들까봐”, “금방 포기할까봐” 망설이고 계신 분들도 많으시죠. 번지피지오는 단순히 힘들기만 한 운동이 아니라 즐기면서 할 수 있는 운동이라는 점이 가장 ...

안녕하세요 추운 겨울 지나고, 이제 몸도 마음도 가볍게 움직이고 싶은 봄이 왔습니다 요즘 “운동 시작해야지…” 생각은 하지만 막상 어떤 운동을 해야 할지 고민되시는 분들 많으시죠? 특히 ✔️ 헬스는 재미없어서 꾸준히 못 하셨던 분 ✔️ 운동을 취미처럼 즐기고 싶은 ...

✨ CL STUDIO ONE DAY CLASS ✨ 단 하루, 내 몸의 새로운 감각을 깨우는 시간. 번지피지오 & 바레 두 가지 무브먼트를 한 번에 경험해보세요. 흔들림 없이 중심을 잡는 힘, 라인을 정교하게 다듬는 섬세함. 씨엘만의 무드로 채워드립니다 장소 씨엘번지...

안녕하세요 청주 오창 씨엘번지지오입니다! 저희 씨엘번지피지오는 기초가 되는 간단한 동작에서부터 시작해 차츰차츰 어려운 동작을 배우며 초급에서 중급 고급으로 단계를 올려가는 형태의 수업을 진행합니다. 그래서 오늘은 중급으로 올라가기 위한 플로어동작(손이 바닥에 닿는 동작...

출처 유튜브 MBCentertainment TV 속 그 운동, 바로 이거였어요! 출처 유튜브 MBCentertainment 최근 방송된 전지적 참견 시점 에서 배우 최강희 님이 도전한 운동, 보셨나요? 코드(장비)에 몸을 맡기고 자유롭게 움직이며 코어 근력, 밸런스,...