리 필라테스

안녕하세요 ! 가경동필라테스 가경동 아이파크1단지앞에 위치한 리필라테스 입니다 :) 육아와 함께 일을 하다보니 블로그 하나 포스팅하기도 쉽지않은 요즘이에요 ! 시간을 더 내서 열심히 블로그도 다시 써 볼게요 ! 오늘의 포스팅은 운동에 정말 진심인 우리 남성회원님이세요 ...

안녕하세요 가경동 아이파크1단지에 위치한 리필라테스 &체형분석운동센터 입니다 :) 오랜만에 포스팅해요 ~! 저는 현재 산후 61일차랍니다 빠른 회복과 함께 50일만에 센터에 복귀했어요 ~! 54kg 에서 75kg 까지 20kg 늘었었고 조리원에서 14kg 빠졌어요 그...

안녕하세요 가경아이파크1단지에 위치한 리필라테스 & 체형분석운동센터 입니다 :) 오늘의 비포에프터 후기는 척추불균형 척추측만증이 있는 회원님 포스팅해볼게요 ! 처음 찾아와주셨을 때 척추측만이 있다고 말씀해주셨고 체력증진과함께 근력증진도 목표로 잡으셨어요 첫 1~3회는 ...

안녕하세요 가경동필라테스 리필라테스입니다 ! :) 2026년 1월이 벌써 끝나가네요 저는 그 사이에 출산도 하고 지금은 현재 조리원에서 생활중이랍니다 ! 얼른 2월 지나고 3월부터 다시 회원님들 얼른얼른 보고싶어요~~~~!!!ㅠㅠㅠ 그동안 밀렸던 2025년 리필라테스 ...

안녕하세요 가경동필라테스 가경동체형교정 리필라테스 입니다 :) 가경아이파크1단지에 있답니다 ❤️ 오늘의 비포에프터는 맨즈필라테스 ! 저와 오픈부터 꾸준히 해오신 회원님 소개해드려요 처음에 허리통증으로 방문을 해주셨습니다 회원님께서도 서서 강의를 많이 하는 직업으로 서있...

❤️ 12월 연말 감사이벤트 ❤️ 12월 연말 감사이벤트가 곧 오픈됩니다 -! 3년전 오픈 시 오픈이벤트때보다도 더 가격이 저렴하니 참고해주세요 -!! 12.1 - 12.31 한 달 동안 이벤트 진행되며 리필라테스를 현재 다니는 회원님들, 신규회원님들 다 해당됩니다 가...

안녕하세요 가경동필라테스 리필라테스 입니다 :) 가경동아이파크 1단지에 위치하며 필라테스와 디테일한 체형분석운동을 함께 진행하고 있습니다 ! 오늘의 포스팅은 비포에프터가 아닌 7월동안 일상을 기록해보아요 벌써 25년 7월이 지나고 지금은 8월이에요 ㅜ ㅜ 조만간 또 8...

안녕하세요 ! #청주가경동필라테스 가경동 아이파크1단지에 위치한 리필라테스 & 체형분석운동센터 입니다 :) 오늘의 체형 비포에프터는 어깨높낮이 차이를 포스팅해봅니다 :) 처음 오셨을 때 오른쪽 어깨가 과하게 밑으로 내려가 있던 회원님! 그리고 무릎 통증이 있으셨답니다 ...

안녕하세요 가경동필테스 청주가경동 리필라테스 입니다 :) 6월이 지나고 벌써 7월 하반기네요 ? 시간이 너무 빠른거같아 무섭습니다 ㅠ ㅠ 이렇게 또 2025년이 지나가고 금방 2026년이 될 것 같아요 ! 6월 한달동안은 여름맞이 이벤트도 있고 바쁜 한 달을 보냈습니다...

안녕하세요 가경동 아이파크 1단지에 위치한 리필라테스 &체형분석운동센터 입니다 :) 오늘의 비포에프터는 거북목이 굉장히 심하시고 왼쪽으로 머리 회전이 있으셨던회원님 (단순히 거북목뿐만 아니라 상위목뼈의 회전 , 그에 따른 눈시선의 회전까지 같이 잡아봅니다 ! ) 우선 ...