충주 PT&필라테스 스튜디오 찬GYM
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 막상 시작하려고 하면 어디로 가야 할지 고민이 많았습니다. 헬스장을 혼자 다니자니 자세가 맞는지 모르겠고, PT를 받자니 너무 부담스럽지는 않을까 걱정됐습니다. 또 평소 자세가 구부정하고 몸의 균형이 틀어진 느낌이 있어서 단순히 살...
& 운동을 시작하려고 마음 먹으면 가장 먼저 고민되는 것이 있습니다. PT를 받아야 할지, 필라테스를 해야 할지, 아니면 혼자 헬스장부터 다녀봐야 할지 쉽게 정하기 어렵습니다. 특히 운동을 오랜만에 시작하는 분들이라면 사람 많은 헬스장 분위기가 부담스럽게 느껴질 수 있...
운동을 시작하려고 마음 먹으면 가장 먼저 고민되는 게 있습니다. 혼자 헬스장을 다녀도 제대로 할 수 있을까. PT를 받으면 너무 부담스럽지는 않을까. 필라테스도 같이 배우면 내 몸에 더 잘 맞을까. 저도 이런 생각을 하다가 충주 찬짐을 알게 됐습니다. 처음에는 PT를 ...
안녕하세요 오늘도 충주 PT & 필라테스 스튜디오 찬GYM에서 인사드립니다 벌써 4단계에 오셨나요? 축하드립니다 10분 연속 달리기가 얼마 남지 않았습니다! 저희 PT회원님들도 모두 10분을 넘어 20분 - 30분을 향하여 가고 있답니다 마라톤을 신청하신 분들도 계세요...
평소에 충주 헬스장에 관심이 많았습니다 아무래도 나이가 들어가다보니 운동을 해야 되겠다는 생각이 강하게 들어서이죠, 그러다가 충주에 있는 운동 업종을 알아보던 중 필라테스도 같이 하고 싶다는 생각을 많이 했습니다 업종 상 말린 어깨와 옆에서 사진을 찍으면 보이는 거북목...
운동을 다시 시작해야 되겠다고 마음 먹고 나면은 제일 먼저 고민되는 게 헬스장 선택이죠 집에서 가까운지도 봐야 하고 시설은 괜찮은지도 봐야 하고 무엇보다 내가 꾸준히 다닐 수 있는 분위기인지가 은근히 중요하게 느껴집니다 저도 충주 헬스장을 알아보면서 여러 곳을 비교하다...
금일은 충주 헬스장 추천 찬GYM 주제로 글을 써보려고 합니다 충주에 헬스장이 참 많고 많은데 그 중에 가장 마음에 들었던 곳이라 추천을 하고 싶네요 찬짐은 금릉동에 위치해 있습니다 ! 시청 뒷 편이라고 생각하시면 좋을 거 같네요, 길거리에 주차하기도 편하고 일단 가장...
안녕하세요 오늘도 충주 PT & 필라테스 스튜디오 찬GYM에서 인사드립니다. 러닝을 처음 시작하시는 분들 중에는 처음부터 오래 뛰려고 하다가 금방 지치는 경우가 많습니다. 숨은 너무 차고 다리는 무겁고 “러닝이 원래 이렇게 힘든 건가?” 싶어서 며칠 하다가 멈추는 분들...
안녕하세요 충주PT&필라테스 스튜디오 찬GYM에서 인사드립니다 PT 또는 필라테스 수업을 받고 계신가요? 다이어트도 병행하고 계신가요? 그렇다면 여러분이 꼭 알아가셔야 할 내용입니다 카드 뉴스가 편하신 분들은 아래 이미지를 참조해 주십시오! 잘 보셨나요? PT 또는 필...
요즘 사진 찍을 때 어깨 한쪽이 더 올라가 보이거나, 골반이 틀어진 것 같다고 느끼시는 분들 많으시죠. 하지만 우리에게 보여지는 관절의 모습은 오랜 통증의 결과인 경우가 많아요 정렬에만 집중하다보면 더 중요한 부분을 놓치기 쉽답니다 ex. 관절의 운동 능력 병원에서는 ...