피티오필라테스

[청라재활필라테스] 피티오필라테스 / 물리치료사출신 안녕하세요 티슐랭입니다. 여름이 되면서 얇은 옷을 자주 입게 되니 자세와 체형이 더 신경 쓰이기 시작했어요. 평소 오래 앉아 있는 시간이 많아 어깨와 허리도 자주 뻐근했고, 혼자 운동할 때는 자세가 맞는지 몰라 효과를...

유남매맘이에요^-^ 유남매맘은 오랜시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다보니 목, 어깨, 허리, 다리붓기가 있어서 나름 요가, 필라테스, 헬스를 꾸준히 하고있어요 하지만 내 몸상태에 맞는 운동을 했어야 했다는 사실을 뒤늦게 깨달았죠ㅠㅠ 유남매맘이 체형분석 하고 온 후기에요! 청라...

안녕하세요. PTO pilates 입니다 오늘은 흔히 말하는 오십견에대해서 이야기 해볼려고합니다 오십견은 정식명칭은 유착성 관절낭염이라고 합니다,50대 분들의 많다보니 자연스럽게 붙여진 이름이라고 생각하시면 좋을거 같습니다 유착성 관절낭염은 흔히 '오십견' 또는 '동결...

피티오 필라테스는 10년차 물리치료사 출신 센터장과 강사진들로 이루어져있습니다 정확한 평가와 임상추론을 바탕으로 개개인에게 맞는 운동을 제시합니다 1대1 레슨룸 3대1 레슨룸 인포 탈의실...