안유필라테스

청라에 있는 안유필라테스를 다녀온 솔직한 후기입니다 문득 바른 자세와 코어를 잡고 싶어 검색하다가 10년 경력의 대표원장님이 직접 지도하는 곳이라는 설명을 보고 예약했어요 첫인상부터 깔끔하고 안정감이 느껴졌습니다 초반 상담은 정말 세심했어요 단순한 문진이 아니라 전문적...

안유필라테스에서 직접 경험한 그룹 레슨 후기입니다 대표원장님께서 10년 경력을 바탕으로 직접 수업을 이끌어 주셔서 처음부터 신뢰가 확실히 생겼어요 운동처방사 1급 자격을 보유한 강사님들께서 과학적 근거에 기반한 체계적인 커리큘럼으로 수업을 운영합니다 정확한 평가에서 시...

안유필라테스를 처음 찾았을 때 차분하고 안정된 공기가 먼저 반겨주었어요 청라 필라테스라는 키워드가 떠오르는 전문성 있는 공간이라는 인상이었답니다 수업을 들으면서 시간을 잊을 정도로 집중하게 되었고 정말 기분 좋게 운동에 몰입했어요 시간 가는 줄 몰랐어요~ 분위기가 정말...

청라 필라테스 안유필라테스는 한눈에 보아도 전문성과 세심함이 느껴지는 공간입니다 다른 스튜디오와 비교해 보면 대표원장이 10년 경력으로 직접 그룹 레슨을 이끄는 구조가 먼저 눈에 들어옵니다 현장에서 바로 경험을 전달받는다는 점이 수업의 신뢰도를 높여 줍니다 운동처방사 ...

최근 체형이 계속 무너지는 느낌이 들고 허리·어깨 불편함도 있어서 필라테스를 다시 시작해보려고 찾던 중, 청라에서 소규모로 제대로 수업하는 곳을 찾다가 안유필라테스를 알게 되었어요. 결론부터 말하면 공간 분위기부터 수업 구성, 세심함까지 정말 만족스러웠어요 ㅎㅎ 우선 ...

저희 안유필라테스는 더 꼼꼼하고 더 안전하게 한 분 한 분 집중 케어 하는 3:1 소수정예 필라테스 입니다. 개인레슨의 꼼꼼함과 그룹수업의 합리적인 비용을 모두 누려보세요. 운동은 꾸준함이 가장 중요합니다. 혼자 하기 어렵다면 함께 운동하며 건강한 변화를 만들어보세요....

아이들 자세는 “크면 괜찮아지겠지” 하고 지나가기 쉬운데요 하지만 성장기 때 무너진 발 정렬과 골반 안정성은 외반슬(X다리), 평발, 안짱걸음으로 이어질 수 있어요. 이번 수업은 ✔ 발 아치 활성화 ✔ 무릎 정렬 인지 ✔ 골반 안정화 ✔ 하체 밸런스 강화 를 중심으로...

5월 한정 EVENT 5월부터 고유가지원금 + 인천이음카드 혜택까지 사용 가능한 거 알고 계셨나요? 지금은 단순 할인보다 “제일 똑똑하게 운동 시작할 수 있는 타이밍”이에요 :) ✔ 30만원 결제 → 6만원 캐시백 ✔ 50만원 결제 → 10만원 캐시백 여기에 추가로 ...

허리 통증, 무조건 스트레칭만 하면 될까요? 허리가 아프면 대부분 “일단 늘려야지”, “스트레칭 해야지” 하고 생각하시는 분들이 많아요. 물론 굳어있는 근육을 풀어주는 것도 중요하지만, 허리 통증이 반복되는 분들은 단순 스트레칭만으로는 해결이 어려운 경우가 많습니다. ...

3월 맞이 기초탄탄 비기너 이벤트를 준비했어요 ~! 개인레슨은 부담되고, 그룹은 어떻게 수업하는지 잘 모르겠으면??! 둘 다 해보면 되죠~~~ 합리적인 가격으로 준비했으니, 해보고 결정해보세요 !! 모든 상담은 대표인 제가 직접 하고 있습니다 ! 수업중일때는 답변이 늦...