헬스엔젤스필라테스 평생교육원 영종하늘도시점

나이 들어갈수록 '건강'은 가장 중요한 덕목이 됩니다. 건강을 위해 가장 좋은 운동의 일환으로 필라테스를 한지도 6년이 넘어가나 봅니다. 영종도에 이사 와서도 가장 먼저 한 일이 필라테스 하는 곳 찾아서 일년치 끊어 한몫에 등록한 것입니다. 일회 체험권 끊어서 수업 받...

지난번 급작스레 발목과 발바닥 통증으로 찾아간 정형외과에서 죄우 불균형과 족저근막염 진단받고 깔창 처방받아서 운동화 안에 깔창을 깔고 다니는 중 입니다. 왼쪽이 오른쪽 보다 0.7cm 낮아 깔창으로 보안해서 좌우균등을 맞추는 것입니다. 발의 아치는 깔창에 아치 모양으로...

안녕하세요~ 헬스엔젤스필라테스입니다:) 내 아이 성장발육 / 자세교정 / 유연성 증가 / 소아비만 어떤 운동을 시켜야 할지 모르겠다구요?? 주 2회 월 12만원으로 가능합니다!! 어릴 때부터의 운동 습관 습관은 평생 간다고 하지요?? 올바른 습관을 들여줄 수 있도록 해...

안녕하세요! 여러분의 무너진 몸의 중심을 세워드리고 숨겨진 바디 라인까지 찾아드리는 헬스엔젤스 필라테스 영종도점 원장 윰 입니다 여러분 오늘 거울 속의 내 모습을 보면서 이런 생각 해본 적 없으신가요? "나 분명히 살은 안 쪘는데 왜 이렇게 상체가 둔해 보이지?" 혹은...

안녕하세요~ 헬스엔젤스필라테스입니다~! 영종도필라테스 하늘도시필라테스 훌쩍 다가온 여름을 대비해서 여름이벤트를 준비했는데요!! 개인레슨과 그룹레슨을 함께 원하시는 회원님들이 점점 더 많아지면서 헬엔이는 인트로 상품을 추가적으로 이벤트 상품으로 넣어보았습니다ㅎㅎ 영종도필...

'건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다' 인가요? ㅋㅋ 암튼 몸이 건강해야 의욕이 생기는 것은 맞습니다. 요즘 일교차가 무척 심해서 감기 걸리기 십상입니다. 운동을 꾸준히 해서인지 감기로 골골거리는 횟수는 상당히 줄어들었습니다. 필라테스는 친구에게 좋다는 소리를 듣고 딸...

안녕하세요! 여러분의 건강한 일상을 함께 그려나가는 '헬스엔젤스 필라테스 영종하늘도시점'입니다 어느덧 푸르른 5월, 가정의 달이 찾아왔습니다. 사랑하는 가족을 챙기느라 바쁜 요즘, 혹시 정작 내 몸의 건강은 뒷전으로 미뤄두고 계시진 않나요? 가족의 건강만큼 중요한 나의...

이사 오면서 2주간 넘게 운동을 못하다 보니 슬슬 어깨도 결리고 허리도 좀 아픈거 같고 그럽니다. 얼른 수강권 끊어서 운동 연결해야겠다 싶어서 당근앱으로 운동을 클릭해 보았습니다. 어? 필라테스 1회 체험권을 90% 이상 할인해 1000원에 판매를 하더라구요. 심봤다!...

얼굴 레이저 받아서 햇빛 받으면 안 된다는 핑계로 굼벵이 같이 생활한 지 어언 두 달 온몸의 근육이 다 빠진 느낌이 나서 오랜만에 운동을 하러 다니고 있다. 요즘 다니는 곳은 중산동필라테스 센터 헬스엔젤스필라테스 영종도점 영종도필라테스 센터 중에서 제일 많은 회원을 보...

안녕하세요! 여러분의 건강한 바디 라인과 통증 없는 일상을 응원하는 윰 원장입니다 여러분! 오늘 아침에 거울 보면서 이런 생각 해본 적 없으신가요? "어? 왜 오른쪽 어깨가 더 올라가 있지?" "바지 입을 때 왜 한쪽 골반만 자꾸 걸리지?" 분명히 나는 똑바로 서 있다...