에이치 앤 필라테스 운동재활

*본 포스팅은 에이치 앤 필라테스 유영선 원장이 직접 작성, 촬영한 제작물입니다. 이점 참고하시어 읽어주시면 감사하겠습니다. 올바른 움직임을 연구합니다. 안녕하세요. 운양동 재활 필라테스 전문 스튜디오 에이치 앤 필라테스입니다. 정말이지 오랜만에 작성하는 포스팅이 아닐...

운양동 에이치 앤 필라테스 웨이크핏 받기 전후! 안녕하세요. 뷰티인플루언서 예피예요. 늘 컴퓨터와 스마트폰으로 업무를 보는지라 바른 자세를 유지하는 게 참 힘들더라고요. 앉아있을 때나 서 있을 때에도 불편함을 느낄때가 많아요. 특히나 저는 컴퓨터를 오래하다보니.. 목이...

운양동에 재활운동으로 유명한 필라테스 에이치앤필라테스에 왔습니다. 필라테스와 함께 WAKE FIT (웨이크핏) 자기장 기기를 이용해서 근골격계 부위 손상을 최소화하고 회복에 도움을 주고 있어요. 에이치앤필라테스는 비호뉴팰리스 2차 건물 5층에 위치하고 있어요. 오픈한지...

돌돌필 성인이 된 이후로 꾸준히 한 운동이 필라테스 ➡️ 헬스, 클라이밍, 수영, 테니스 그리고 다시 헬스, 클라이밍 으로 기록되는데 다시 필라테스로 돌아왔습니다. 그래서 돌돌필 운양동 필라테스 에이치앤 필라테스 일대일 체형교정 그룹수업 솔직후기 글/사진 ⓒ쥬저리 우선...

난 필라테스에 정말 진심인 사람이다! 필라테스만큼 코어와 척추에 좋은 운동이 없으며 현대인들에게 정말 무조건 필요한 운동이라고 생각한다 원래 다니는 센터는 사무실 근처인데 집 근처에서도 다녀보고 싶어서 이번에 운양동 에이치앤 필라테스에 방문해서 개인레슨과 그룹수업을 모...

이희진 선생님 [자격사항] 매트, 소도구 필라테스 자격증 리포머, 캐딜락 필라테스 자격증 체어, 베럴 필라테스 자격증 Pilates Anatomy course - 한국인재교육원 슈로스 척추측만 테크닉 교육 수료 뉴만-통증 솔루션 교육 수료 시니어 필라테스 교육 수료 산...

안녕하세요 하우두잉입니다 2025년 시작된지도 어느덧 한달이 지났습니다 새해를 맞이해 늘 결심하는 것중 하나는 운동 아닐까요? 이제 마흔을 바라보는 나이가 되니 건강을 위해 운동은 이제 필수가 되었어요 특히 일을 하면서 컴퓨터를 많이 쓰다보니 목어깨도 아프고 몸의 균형...

유소연 선생님 [자격사항] 성신여자대학교 체육학과 전공 오리엔탈 필라테스 자격 미국 PEAK PILATES(LV1) 자격 산전산후 교육이수 - 맘스바디케어 근관절재활운동 교육이수 - 한국운동과학진흥원 통합체형교정운동 교육이수 - 척추안정화 연구소 올바른 움직임을 연구합...

* 본 포스팅은 에이치 앤 필라테스 유영선 원장이 직접 작성, 촬영한 제작물입니다. 이점 참고하시어 읽어주시면 감사하겠습니다. 올바른 움직임을 연구합니다. 안녕하세요. 운양동 재활 필라테스 전문 스튜디오 에이치 앤 필라테스입니다. 오늘은 우리 몸의 정말 중요한 코어근육...

*본 포스팅은 에이치 앤 필라테스 유영선 원장이 직접 작성, 촬영한 제작물입니다. 이점 참고하시어 읽어주시면 감사하겠습니다. 올바른 움직임을 연구합니다. 안녕하세요. 운양동 필라테스 전문 스튜디오 에이치 앤 필라테스입니다. 오늘의 포스팅은 많은 분들이 기다리고 계셨던 ...