에스피지오필라테스 송도본원

에스피지오필라테스 송도 인천광역시 연수구 인천타워대로132번길 30, 휴먼빌파크 6층 에스피지오필라테스는 개인 컨디션과 운동 목적에 맞춰 진행되는 맞춤형 소그룹 레슨이 특징이에요. 단순히 동작만 따라하는 수업이 아니라, 자세 교정 / 코어 강화 / 등·어깨 라인 / ...

안녕하세요! 송도 필라테스 에스피지오 필라테스입니다 센터에 방문하시는 회원님들 중 상당수가 공통적으로 말씀하시는 증상이 있습니다 오래 앉아 있으면 허리가 아파요 평가 모습 일하다보면 허리가 점점 뻐근해져요ㅜㅜ 디스크가 있는건 아닐까요? 실제로 송도필라테스를 찾아주시는 ...

안녕하세요 :) 송도 에스피지오 필라테스입니다. 오늘은 오랜만에 정말 좋은 소식을 가지고 왔습니다. 새로운 패밀리 강사님이 합류하게 되었거든요 에스피지오는 강사를 채용할 때 조금 까다로운 편입니다. 운동을 잘 가르치는 것도 중요하지만, 회원님의 몸을 얼마나 이해하는지...

안녕하세요. 에스피지오 아카데미 대표 이수민 입니다. 최근 폰브필라테스와 협업하여 진행한 통증케어 통합운동 워크샵이 많은 관심속에 조기 마감과 더불어 잘 마무리 되었습니다. 교육이 끝난 후에도 선생님들의 만족도와 후기들이 이어지며 다음 교육 일정 문의까지 받고 있어 현...

안녕하세요 송도 재활·체형교정 전문센터 에스피지오 필라테스입니다. 본격적인 여름이 시작되면서 다이어트, 체형교정, 자세개선, 통증관리까지 운동 문의가 정말 많아지고 있는데요~ 그래서 준비했습니다! 6월 한정! 인천e음카드 특별 프로모션 6월 등록 회원님들께는 프로...

[송도필라테스] 에스피지오 필라테스에서건강하게~ 안녕하세요 :) 주 4 크로스핏 주 2러닝하는 라라씨입니다. 20대엔 여행이 너무좋아 배낭을 들고 이곳저곳 다녔고,30대가 되니 살기위해 운동을 하고 있는데요. 여러 운동을 하며 이젠 크로스핏터로서 (삐약삐약) 운동을 하...

출산 후 몸이 예전 같지 않다는 말, 정말 공감하시는 분들 많으실거예요 저 역시 출산 후 체형 변화는 물론이고 특히 무릎 통증이 심해져서 일상생활에서도 불편함을 느끼는 상황이었어요 결국 정형외과까지 다니면서 치료를 병행했지만, 근본적으로 몸을 바꿔야겠다는 생각이 들어 ...

오늘은 제가 요즘 다니고 있는 송도 필라테스 맛집, 에스피지오필라테스 송도본원 후기를 들고 왔어요! 요즘 인천 송도에 필라테스 센터 진짜 많잖아요? 데 여기는 2019년부터 송도에서 자리를 지킨 7년 차 터줏대감이라길래 믿고 다녀왔죠 ㅋㅋㅋ 역시 오래가는 곳은 다 이유...

인천 송도 재활 필라테스 전문점 에스피지오필라테스 레슨 후기 안녕하세용 운동몬 HEY 입니다~ 요즘 헬스 외에도 이것저것 하고 싶은 게 많아서 PT도 받아보고 요가도 등록하고,, 좋은 기회로 N 년 만에 필라테스를 도전해 봤다. 오히려 30대가 되면서 몸도 찌뿌둥해지고...

안녕하세요. 송도에 위치한 에스피지오 필라테스 입니다. 허리 통증 때문에 병원을 찾거나 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. 사무직 허리통증 "코어 운동하면 허리 통증이 좋아지나요?" 실제로 송도 필라테스 찾아주시는 회원님들 중에도 허리통...