리버스바디필라테스

직장 생활을 한 지 어느새 6년이 다 됐는데요~ 처음엔 그냥 피곤한 거려니 했는데 어깨가 항상 뭉쳐 있고 퇴근 무렵이면 허리가 욱신거리는 게 점점 심해지더라고요! 그러다 보니 자연스럽게 뭔가를 시작해야겠다는 생각이 들었고 마침 후배가 다니고 있던 곳을 소개해줬어요:) ...

몸의 언어를 배우고 싶었어요 요즘 들어 몸이 보내는 작은 신호들에 귀 기울이고 싶다는 생각을 했어요. 일상 속에서 어깨는 자꾸만 굽어지고, 걷다 보면 발목이 시큰거리는 그런 소소한 불편함들이 쌓였거든요. 단순히 힘을 키우기보다는 내 몸의 움직임이 어떻게 흘러가는지 좀 ...

방문 계기: 나를 위한 필라테스 탐색 최근 들어 몸의 불균형을 스스로 느끼면서 '내 몸에 대해 좀 더 깊이 이해하고 싶다'는 생각을 자주 했어요. 단순히 운동하는 것을 넘어서 정확한 자세와 움직임 패턴을 배우고 싶었거든요. 그래서 1:1 레슨을 염두에 두고 송도 필라테...

필라테스, 왜 다시 시작했을까요? 솔직히 필라테스를 여러 번 해봤지만, 늘 '그냥 운동'으로만 생각했던 것 같아요. 왜 굳이 1:1 레슨까지 해야 하나 싶어 늘 반신반의했죠. 그룹 수업은 따라가기 바빴고, 개인 레슨도 뭔가 겉도는 느낌? 그렇게 큰 효과를 느끼지 못했달...

일상 속, 나를 위한 움직임을 찾아서 요즘 들어 몸이 예전 같지 않다는 생각을 자주 하게 되는 것 같아요. 오랜 시간 앉아서 보내는 날들이 많아지면서 어깨는 굳고, 허리는 찌뿌둥하고… 뭔가 변화가 필요하다는 막연한 느낌이 들었어요. 격렬하게 땀을 흘리는 운동보다는 제 ...

필라테스를 시작하게 된 계기 최근 들어 몸의 밸런스가 무너진다는 느낌을 자주 받았어요. 특히 앉아있는 시간이 길어지면서 어깨와 허리 쪽에 불편함이 생기더라고요. 단순히 운동하는 것을 넘어서 제 몸의 상태를 정확히 파악하고, 그에 맞는 움직임을 배워보고 싶다는 생각이 들...

몸의 신호를 듣기 시작하며 최근 몸의 균형이 조금 무너진 듯한 느낌이 들었어요. 평소 자세에 대한 고민도 있었고요. 그래서 평소 관심 있던 필라테스를 알아보다가, 송도에 위치한 리버스바디필라테스를 방문하게 되었어요. 1:1 맞춤 레슨을 통해 내 몸의 움직임을 좀 더 섬...

필라테스, 솔직히 좀 궁금했어요 솔직히 처음엔 필라테스가 다 거기서 거기겠지, 그냥 예쁜 언니들이 조용히 하는 운동 정도라고 생각했어요. 근데 제 몸이 어딘가 불편하고 삐걱거릴 때마다 친구들이 '필라테스 한 번 해봐'라고 하도 말해서 궁금증이 스멀스멀 올라오더라고요. ...

시작은 언제나 설레죠 요즘 몸이 좀 찌뿌둥해서 새로운 운동을 찾고 있었어요. 매일 앉아있는 시간이 길어지니 어깨도 뻐근하고 허리도 쑤시고 이대로는 안 되겠다 싶었거든요. 친구들이 필라테스 좋다고 해서 여기저기 알아보던 중에 인천 연수구 송도과학로27번길 55 캠퍼스타운...

필라테스, 내 몸의 균형을 찾아서 최근 들어 몸의 균형이 예전 같지 않다는 생각을 자주 하게 되었어요. 오래 앉아있거나 가볍게 움직일 때도 어딘가 불편한 느낌이 들었죠. 그래서 송도 지역에서 필라테스 스튜디오를 알아보게 되었습니다. 여러 곳을 살펴보던 중, '리버스바디...