H2O필라테스 검단점

필라테스를 시작해야겠다고 생각한 건 한참 전인데, 막상 등록하려고 하면 괜히 귀찮고, 어디를 가야 할지도 모르겠고… 그러다 보면 또 몇 달이 지나더라고요 저처럼 "해야지 해야지"만 반복하다가, 집 근처에 새로 오픈한 H2O필라테스를 우연히 알게 됐어요. 사실 큰 기대는...

검단신도시에서 필라테스를 알아보시는 분들 중에는 단순히 운동만 배우기 위해 센터를 찾는 분보다 몸의 불편함과 체형 고민을 해결하고 싶어 시작을 고민하는 경우가 많습니다. 장시간 앉아서 근무하는 직장인부터 육아로 인해 어깨와 허리 통증을 겪는 분들, 운동 부족으로 체력이...

운동을 시작해야겠다고 마음먹는 순간은 생각보다 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많습니다. 거울 속 달라진 체형이 신경 쓰이기도 하고 오랜 시간 앉아 있는 생활로 인해 허리나 어깨 통증이 심해지기도 하는데요. 특히 현대인들은 바쁜 일상 속에서 몸의 균형이 무너진 채 생활하는 ...

이 글은 업체로부터 원고료를 지급받고 작성된 글입니다 안녕하세요! 검단필라테스 스튜디오를 찾고 계시는 분들께 인사드려요! H2O필라테스 스튜디오 원장 임소연이에요. 검단 필라테스 H2O는 '신체에 대한 올바른 이해를 바탕으로 한 체계적인 운동'을 구현하려는 목적에서 출...

안녕하세요! 아라역 검단필라테스를 찾고 계신 여러분께 인사드려요! 검단필라테스 H2O 스튜디오의 원장 임소연이에요. 검단필라테스 H2O는 '신체에 대한 정확한 이해를 기반으로 한 과학적인 운동'을 실현하고자 하는 목표에서 시작되었어요! 저는 초기에 물리치료사로 커리어를...

운동해야지 해야지 하다가 결국 친누나가 같이 다니자고 해서 체험부터 받아봤어요. 원래 혼자 가는 건 좀 귀찮기도 하고 민망한데 둘이 같이 가니까 그나마 부담이 덜하더라고요. 처음 들어갔을 때는 생각보다 내부가 엄청 깔끔해서 조금 놀랐어요. 사진보다 실제가 더 넓어 보이...

운동은 해야 하는데 막상 시작하려고 하면 제일 먼저 걸리는 게 거리더라고요. 저는 디에트르에 사는데, 그동안 필라테스 하려면 거의 아라역 쪽으로 나가야 했어요. 처음엔 “이 정도 거리면 다닐 수 있겠지” 했는데, 몇 번 다니다 보면 그게 은근 일이더라고요. 걸어가기엔 ...

예전부터 운동은 꾸준히 해야겠다고 생각은 했는데, 항상 등록하는 곳은 아라역 쪽이었어요. 시설도 괜찮고 수업도 만족했지만... 퇴근하고 집에 왔다가 다시 차 타고 나가는 게 생각보다 쉽지 않더라고요. 처음에는 열심히 다녀도 결국 2~3개월쯤 되면 점점 빠지게 되고, 결...

안녕하세요 :) 2026년 6월 초 개장을 목표로 현재 사전 예약 접수를 진행하고 있는 필라테스 H2O 검단점이에요 오늘은 필라테스 검단 H2O가 왜 '3인 소규모 그룹 레슨'이라는 운영 방식을 선택하게 되었는지, 그 배경과 철학에 대해 보다 자세하게 설명해 드리려고...

이번 방학에는 뭔가 하나쯤은 꾸준히 해보자 싶었어요. 매일 늦잠 자고 놀기만 하다 보면 방학이 너무 아쉽게 지나갈 것 같더라고요. 헬스는 혼자 가면 금방 안 가게 될 것 같고, 홈트는 작심삼일일 게 뻔하고 그래서 친구들이랑 같이 운동할 만한 게 없을까 이야기하다가 우연...