노크 필라테스&피티 신검단중앙역점
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
이제 출산 100일!! 그런데 왜 살이 하나도 안 빠지죠? 왜 아직도 온몸이 아픈 거죠...? 이대로는 안되겠다 싶어서 재활전문, 여성전용 노크필라테스 PT 신검단중앙역점 다녀왔습니다. 신검단중앙역필라테스 노크필라테스는 여성 맞춤 프리미엄 1:1 레슨이 가능합니다. 물...
안녕하세요. 물리치료사 대표원장이 직접 운영하는 KNOCK Pilates & PT입니다. 먼저 저희 센터의 전문성과 진심을 믿고 찾아주신 회원님들께 깊은 감사의 말씀을 전합니다! 원장 직강의 가치를 알아봐 주신 덕분에, 오픈 두 달이 되기도 전에 제가 책임지고 케어할 ...
노크필라테스 안녕하세요! 이제 앞자리기 3으로 바뀌다보니 온몸니이 잘 고장나기 시작했어요ㅜㅜ 귀찮은거 딱 질색하고 힘든것도 싫어히는 게으름뱅이인 제가 그동안 할 수 있었던 것들은 에너지테라피 받기, 도수치료 하기, 가 전부였어요.. 시원하긴하죠 하지만 그 효과는 잠시뿐...
수술이 끝나고 병실 침대에 누워 있는 그 순간, 몸을 조금만 움직이려 해도 두렵고 막막하셨던 적 있으신가요? 수술 부위가 아물기도 전인데 무리하면 안 될 것 같고, 그렇다고 가만히만 있자니 회복이 제대로 되고 있는 건지 걱정이 앞서죠. 제왕절개 후의 그 조심스러운 마음...
필라테스만으로는 부족하고, PT만으로는 아쉬웠다면 둘 다 가져가는 50분이 있습니다! 안녕하세요! 오늘은 제가 직접 운영하는 여성 전문 운동센터를 소개해드리려고 해요 :) 저는 물리치료사이자 운동전문가로, 오랫동안 여성분들의 몸을 케어해오면서 한 가지 확신을 갖게 됐어...
산후 다이어트, 산후 운동! 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요? 출산 후 달라진 몸 때문에 옷장 앞에서 한숨 쉬어보신 적 있으신가요? 오늘은 산후 8주부터 운동을 시작해 복직 전 몸매 관리 목표를 잡고 열심히 운동 중이신 저의 회원님의 케이스를 소개해 드릴게요. 산후 ...
임신 중에도, 출산 후에도 당신의 몸을 가장 잘 아는 사람이 곁에 있어야 합니다 멀리서도 찾는 전문가 요즘 SNS에서 저를 찾아오시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 검단 산전산후 "선생님께 배우고 싶어요", "임신 중인데 수업 받을 수 있나요?", "출산하고 나서 꼭 등록하...
출산 5개월차, 이제는 산후 운동 강도를 조금씩 높여보고 있는 어라운더입니다 출산 전부터 그닥 상태가 좋지 않았던(?) 목, 어깨, 무릎이 출산 후 매일 같이 아기를 안고 앉았다 일어섰다를 반복하니 통증이 점점 더 심해지더라고요ㅜ 병원도 다니긴했지만 결국 병원에서도 제...
검단 물리치료사 자격사항 & 이수 * 보건복지부 물리치료사 면허 취득 * 생활 체육 스포츠 지도사 자격증 2급 * 전) 척추전문병원 도수치료, 통증치료 * 전) 신경계 운동치료 * 전) 물리치료사 운동센터 여성특화 운동강사 * 대한재활의학회 중추신경계 발달재활치료(ND...
안녕하세요, KNOCK 필라테스&PT 원장 이인애입니다. 처음 이 글을 읽으시는 분들께 먼저 한 가지 여쭤보고 싶어요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 병원에서 운동 하라는데 뭘 해야하지..? 운동 한 번도 안해봤는데 헬스장 가기 두려운 경험. 몸이 너무 약하고 아픈데 운...