해빗필라테스

안녕하세요 해빗필라테스입니다:) 요즘 해빗에서 가장 인기 많은 레슨은 무엇일까요? 바로 그룹 레슨입니다. '에이, 그룹 레슨은 어딜 가나 똑같지'라는 생각이시라면 오늘은 해비츠들이 내돈내산으로 널리 알려야 한다며 써주신 리뷰를 보면서 해빗만의 특별한 4가지 알려드릴게요...

안녕하세요 해빗필라테스입니다 해빗은 요즘 듀엣 레슨 문의가 정말 많아지고 있는데요. 기존에 다니시던 분들이 가족, 친구, 지인들에게 소개해 개인 레슨보다는 합리적인 비용으로 함께 할 수 있는 장점으로 많이 찾아주고 계세요. 같이 하는 운동 파트너가 있다는 건 서로 자극...

안녕하세요 해빗필라테스입니다 오늘은 지인 추천으로 오신 귀염둥이 해비츠분들과 레슨 하다가 갑자기 생각난 궁금증. 왜 해빗은 소개 맛집일까?라는 주제로 써보려고 해요. 그전에 귀염둥이 해비츠들 먼저 보시고 가실까요? 듀엣 레슨 맛보기 친구 추천으로 왔어요! 회사 동료가 ...

안녕하세요. 체형 교정 전문 부평 해빗필라테스입니다. 저희 전/후 비교를 보시고 많은 분들이 궁금증이 많으시더라고요. 해빗은 왜 전, 후 결과가 빠르고 확실해요? 1:1 개인 레슨 가장 먼저 중요한 건 10년 차 이상 물리치료사 면허증과 국제 필라테스 자격증이 있는 강...

안녕하세요 해빗필라테스입니다. 벌써 6월이 시작되었네요. 26년의 절반이 지나가고 있습니다. 해빗필라테스에서는 26년을 시작하면서 생각한 게 있는데요. 해비츠들이 더 오래, 더 건강하게 운동할 수 있는 공간을 만들자 이걸 실행하기 위해 크게 5가지 목표를 세웠어요. 결...

https://www.lllcard.kr/reg/incheon/main/mainView.do 안녕하세요, 귀하께서 선정되신 [2026년 인천형 평생교육이용권] 카드발급일이 곧 마감되니(26년6월17일), 사용가능한 NH농협카드(체크, 신용)를 신속히 발급해 주시기 바랍...

안녕하세요 부평 해빗필라테스입니다 무엇이든 처음을 어디에서 시작하느냐가 가장 중요하죠. 그래서 오늘은 10년 차 물리치료사 원장이 알려주는 센터 등록 전 반드시 체크해 봐야 하는 3가지에 대해서 알려드릴게요! '누가 상담하느냐'를 꼭 보세요 많은 센터가 상담만 전문적으...

안녕하세요 해빗필라테스입니다. 1년에 한 번 진행하는 이벤트를 시작하면서 정말 많은 상담 문의를 받고 있는데요. 그중 가장 많이 해주시는 질문이 있습니다. 저도 정말 달라질 수 있을까요? 제 체형도 바뀔 수 있나요? 여기 다니면 진짜 좋아질까요? 특히 거북목, 라운드 ...

안녕하세요 해빗필라테스 입니다. 오늘은 전후비교에 대해서 보여드리려고 해요 오늘 해비츠는 오래된 굽은등과 거북목으로 목 통증 및 어깨의 지속적인 무거움으로 일상에 불편을 많이 겪었습니다. 거리가 조금 있지만, 처음 배우는 필라테스 제대로 배우고 싶어서 많은 검색 후 부...

안녕하세요 해빗필라테스입니다. 운동과 스트레칭을 꾸준히 해도 체형이 변하지 않아요 해비츠분들과 상담을 하다 보면 이러한 이유로 해빗을 오시는 경우가 많으신데요. 체형 교정의 포인트는 현재 내게 필요한 운동과 스트레칭을 아는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 그동안 개인 ...