라온요가필라테스

주소 인천 미추홀구 수봉북로6번길 7-6 1제물포역 1번 출구에서 629m 미터 찾아가는길 제물포역 1번 출구 건너편에서 도보로 10분, 버스는 수봉공원 입구에 내려서 1분 영업시간 평일 09:00 - 22:00 주말 09:00 - 20:00 1:1개인수업 예약후 상담...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 마른장마가 이어지더니 어제부터 다시 흐려지고 빗방울이 떨어지네요. 이번 주 볕이 좋은 날 오전 수업을 끝내고 회원님께 부탁해서 라온요가필라테스와 언덕위에커피 방역장면을 찍었어요. 소그룹과 개인레슨 위주로 진행되고 있지만 수업 이후에는...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 라온요가필라테스는 체형교정을 집중하는 소그룹 수업을 매주 화,목 진행하고 있습니다. 회원 사정에 따라 월, 금 수업도 준비하고 있어요. 요즘 함께 소그룹 수업 하시는 분들은 직장생활을 하셔서 퇴근 후 시간에 맞춰 저녁 7시 반부터 진...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 코로나19로 마스크와 손세정제 등으로 나와 주변을 신경쓰며 개인위생과 면역력 증진에 만전을 기하는 요즘입니다. 면역력이 약하면 호흡기세포의 항바이러스 반응이 떨어지기 때문에 호흡기를 따뜻하고 촉촉하게 만들어주는 것이 무엇보다도 중요한...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 요즘 전화로 개인치유 요가수업 문의가 자주 있어요^^ 여러명이서 하는 그룹수업을 받으시다 진도 따라가기가 벅차시다는 분, 통증으로 물리치료를 받으면서 요가와 함께 스스로 근육 힘을 키우고 싶으시다는 분 등 다양한데요. 라온요가필라테스...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 이번 주 금요일 라온요가 소그룹 요가 레슨시간입니다. 세분의 회원과 진행하는 수업이었는데요, 사정이 있으신 회원 두 분으로 한 분의 회원님과 요가 개인레슨 느낌으로 수업을 하게 되었습니다^^ 월, 금 오후 8시 수업이 7월부터 추가되...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 장마가 시작되고 더워지면서 언덕위에커피에서 커피를 테이크아웃 해 가시는 분들이 많아지면서 내부를 이리저리 둘러보셔요^^ 그래서 오늘은 라온요가필라테스 내부를 조금 더 상세히 구경시켜 드리려고요. 도화동에 있는 우리 라온요가는 건너편에...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 명상하는 라온이 장기화된 코로나 19로 인해 몸은 물론 마음까지 지치신다는 분들이 늘어나고 있어요. 그래서 바쁘고 지치는 생활속에서도 잠시 멈춰서 내 몸과 마음을 들여다보고 스스로 챙기고자 하는 관심도 높아지고 있는것 같습니다. 일상...

이름 : 라온요가필라테스 도로명 주소 : 인천 미추홀구 수봉북로6번길 7-6 옵션사항 : 주차, 무선 인터넷, 단체 이용 가능 상품 방문자 후기 － 1명의 방문자 분들이 "학생과 소통을 잘해요" 라고 언급했습니다! － 1명의 방문자 분들이 "시설이 깔끔해요" 라고 ...

안녕하세요. 라온요가필라테스입니다. 오늘은 라온요가에서 수리야 나마스카라로 오전 수련을 마쳤습니다. 태양경배자세 라고도 하는데 어렵게만 느끼셨을 요가 동작 외에 집에서도 큰 무리없이 무엇보다도 다치지 않고 안전하게 할 수 있는 동작이라 영상으로 소개해드리려 해요. 수리...