디어마더&라피네필라테스

부산으로 애니멀 플로우, 사운드 힐링 출강 수업 다녀왔어요! 동패동 필라테스, 교하필라테스, 교하헬스장 안녕하세요!! 포유짐 대표 이용교 트레이너 입니다^~^ 지난 주말에는 부산으로 출강을 다녀왔어요!! 부산 만덕에 위치한 “dearmother”라는 공간에서 애니멀 플...

싱잉볼 자격증 과정, 어느새 두 번째 시간이 다가왔습니다:) 지난 첫 시간에는 싱잉볼이 어떻게 만들어지는지, 손끝으로 볼을 만지며 소리를 내보는 아주 조심스러운 만남이었는데요-! 처음에는 낯설기도 했지만, 그 작은 울림이 신기하게 느껴졌던 기억이나요:) 그런데 오늘은 ...

안녕하세요! 라피네필라테스 원장 지현경입니다:) 오늘은 조금 특별한 이야기를 시작해보려고 해요. 아마 제 블로그를 찾아오신 분들 중에도 “요즘 마음이 답답하다”, “밤에 잠이 잘 안 온다” 이런 고민을 한 번쯤 품어보신 분이 계실 거라 생각합니다. 저희 회원님들 중에도...

처음 뵌 건 1년 6개월 전, 따님과 함께 상담을 받으러 오신 70세 어머님이셨어요 그날 저는 당연히 따님이 권해서 오신 줄 알았죠 연령대가 높으신 회원님들은 대부분 자녀의 권유로 오시니까요 “엄마, 이제 병원에만 의존하지 말고 진짜 운동 좀 해야돼~” 같은 말과 함께...

요즘은 헬스장에서 달리는 게 조금 지루하게 느껴졌어요. 그래서 바깥 공기를 마시며 뛰어보고 싶어서 운동 장소를 공원으로 옮겨봤죠. 나무도 많고, 새벽 공기도 신선하고요. 공원은 생각보다 훨씬 좋은 곳이었어요. 해가 뜨기 전인데도 공원엔 이미 하루를 시작하신 분들이 꽤 ...

안녕하세요 :) 라피네필라테스 원장 지현경입니다! 지난 포스팅때 못다한 이야기 ! 제가 왜 3:1 그룹수업을 진행하게 되었는지, “왜 3:1 그룹수업인가” 에 대해 이어서 작성해보겠습니다. 필라테스를 시작하려 할 때, 많은 분들이 ‘어떤 수업 방식이 나에게 맞을까?’ ...

필라테스를 시작한 지 어느덧 8년. 운동을 가이드 한 시간보다 더 오래, 먼저 내 몸을 들여다보며 배운 시간이 있었어요. 그리고 그 흐름은 지금, 제가 운영하는 이 공간에서 회원님들과 함께 이어지고 있습니다. 트렌드는 빠르게 바뀌고 새로운 ...

안녕하세요:) 라피네필라테스입니다 ! 오늘 포스팅은 라피네필라테스에 대해 자주 물어보시는 질문에 대한 내용입니다 :-) 그럼 시작하도록 할게요-! Question 1. 운영 시간 라피네필라테스 운영시간은 스케쥴 근무로 조금 유동성을 갖고 있지만, 기본적으로 정해진 운영...

안녕하세요. 라피네필라테스 원장 지현경입니다. 오늘은 간단히 제 소개를 하려고 포스팅합니다 :) 끝까지 잘 읽어주세요! 라피네필라테스 대표 지현경 원장 약력 -The Queen Pilates & Eud instructor Course 1 Certification -Th...

HANKOOK PILATES 안녕하세요 여러분의 건강지킴이 한국필라테스입니다 오늘 출근길 우산은 잘챙기고 출근하셨나요~? 요새 미세먼지때문에 맑은하늘을 보기힘들었는데 오늘 밤부터 비가 내리고나면 미세먼지도 사라진다하니 주말은 따뜻하고 화창한 봄날씨를 만끽할수있겠네요~ ...