셀렘 필라테스

어쩌면 우리는 너무 오래 몸의 불편함을 “원래 그런가 보다” 하고 넘기며 살아왔는지 모릅니다. 계속 굳어 있는 목과 어깨, 반복되는 허리 통증으로 몸을 숙이는 동작조차 망설여지는 일상 하지만, 보통 이런 불편함을 “오늘도 어김없이 찾아온 통증이겠지” 하며 그냥 넘겨버리...

허리 통증은 늘 조금만 참으면 될 일이라고 생각하시나요? 그렇게 생각하며, 아픈 날도 하루를 버텼고, 불편한 날도 애써 괜찮은 척 넘겼습니다. 하지만, 어느 순간부터 허리통증은 아픔보다 먼저 몸을 먼저 조심하게 만드는 불안으로 나타나기 시작했습니다. 이글에서 이야기하고...

혹시 통증 때문에, 걷는 것 자체가 두려워진 적 있으신가요? 아프지 않게 살고 싶을 뿐인데, 언제부턴가 걷는 것도, 내가 제대로 걷고 있는 건가? 앉아있는 것도 “똑바로 앉아야지” 한번 더 생각하게 되고, 그러다 보니 움직임이 점점 조심스러워지고 어색해진 내 모습을 발...

셀렘 필라테스 소규모 그룹레슨 Selloum Pilates Group Lesson(3:1) 안녕하세요, 영도 셀렘 필라테스입니다. 오늘은 여러분들에게 영도 최초로 소규모 그룹레슨에도 기구가 들어온 기쁜 소식을 전해드리려고 합니다. 셀렘 필라테스는 개인레슨, 듀엣레슨, ...

#필라테스 #부산 #영도 #부산영도필라테스 #영도필라테스 #영도필테 #셀렘필라테스 #운동 #다이어트 #필테추천 왕년에 헬창이 되고 싶었던 밍……ㅎ 갑자기 추억여행~,~ 나 쫌 멋있었네~ 한때 쫌 괜찮았던 나,,,ㅋ 지금으로부터 2년전, 날씬과 근육형 탄탄 몸매를 가지고...

필라테스를 처음으로 접하시는 분들이라면, 또는 이미 필라테스를 해보신 분들이라면, selloum pilates 잠시 시간을 내어 이 글을 읽어주시길 바랍니다. 필라테스를 통해 건강한 생활을 추구하는 여러분들께 가치 있는 지식을 제공하고자 합니다. 필라테스는 우리의 일상...

주소 부산 영도구 일산봉로 63－2 2층 셀렘필라테스찾아가는길 주차안내 센터에 문의 해주세요^^영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 금 09:00 － 21:00 토 09:00 － 01:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 21...

D-19일 곧, 셀렘필라테스 오픈일이 다가오고 있습니다. 곧 만나뵐 회원님들의 궁금증을 풀어들리기 위해, 셀렘필라테스 스튜디오의 공사진행 상황을 공개해보겠습니다. 먼저, 공사진행상황을 보기 전에 오픈을 앞둔, 셀렘필라테스에서는 “1차 사전접수 이벤트”를 진행하고 있습니...

셀렘 필라테스에서 선택한 기구 발란스 바디(Balanced body)기구 필라테스를 처음 접하시거나, 또는 이미 필라테스를 경험해 보신 분들 중에서도 “발란스 바디(Balanced body)”는 무슨 브랜드인가?'라고 생각하실 수 있습니다. 이 발란스바디 기구가 어떻게...

셀렘필라테스 Selloum pilates 모든 순간의 마음(도전, 좌절, 단단함, 여유, 편안함) 여러한 경험 속에서 꽃을 피울 수 있도록 스스로 아끼고 사랑해주세요 라는 의미를 담아, 하트♥️이미지의 신경회로의 연결을 연상하여 빛의 효과를 통해 통증으로부터 건강해지고...