바다필라테스 평생교육원

안녕하세요. 부산 서구 바다필라테스 대표 김선희입니다. 120평 개인레슨실 4개 국제자격증 강사 9명 바다필라테스 입니다. 이번 회원님은 상담을 시작하자마자 이렇게 말씀하셨습니다. "원장님, 오른쪽 다리 근육이 너무 약한 것 같아요." 예전에 오른쪽 다리를 크게 다친 ...

안녕하세요. 부산 서구 바다필라테스 대표 김선희입니다. 혹시 사진을 찍을 때마다 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "왜 나만 한쪽 어깨가 더 내려가 보이지?" 거울을 볼 때는 잘 모르겠는데, 사진을 찍으면 몸이 삐딱해 보입니다. 어깨 높이도 다르고, 옷도 한쪽으로만 흘...

안녕하세요. 부산 서구 바다필라테스 대표원장 김선희입니다. 지난 5년 동안 1,700명 이상의 회원님을 만나면서 한 가지 공통점을 발견했습니다. 120평 개인실 4개 국제 자격증 강사 8명 입니다 50대 이후 운동을 시작하는 분들은 운동이 싫어서 오지 않는 것이 아닙니...

안녕하세요. 부산 서구 바다필라테스 대표원장 김선희입니다. "원장님, 주 1회만 해도 괜찮을까요?" 키즈필라테스 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문입니다. 부산키즈전문바다필라테스 부모님들도 고민이 많으실 겁니다. 학교를 마치면 학원에 가야 하고, 집에 오면 숙제도 ...

치마가 자꾸 돌아 가시나요? 골반을 확인해보세요 안녕하세요. 부산 서구 바다필테스평생교육원 대표 김선희입니다. 상담을 하다 보면 여성 회원님들께 이런 이야기를 자주 듣습니다. "원장님, 치마가 자꾸 돌아가요." "바지를 입으면 옆선이 앞으로 와요." "가방도 늘 한쪽으...

부산키즈필라테스를 찾는 학부모님들께 가장 많이 받는 질문이 있습니다. “거북목이 심한데 필라테스하면 괜찮아 질까요?” “키 성장도 걱정되는데 자세까지 무너지는 것 같아요.” “필라테스를 시키면 정말 도움이 될까요?” 안녕하세요. 바다필라테스 대표원장 김선희입니다. 20...

안녕하세요. 부산 서구에서 1700명 이상의 회원을 지도해 온 바다필라테스평생교육원 대표 김선희입니다. "요즘 팔뚝이 자꾸 굵어지는데, 헬스를 해야 할까요?" "헬스장 등록하려는데, 몸이 자꾸 커지기만 하는 것 같아요." 상담을 하다 보면 50대 여성분들께서 이런 고민...

안녕하세요. 15년 운동 경력, 누적 5000시간 이상의 개인 수업 경험을 보유한 바다필라테스평생교육원 김선희입니다. "물리치료 받았는데 한 달 만에 또 아파요." "허리 통증으로 병원 치료 받았는데 왜 계속 재발하는 걸까요?" 최근 상담을 진행하면서 이런 고민을 가진...

안녕하세요. 대신동필라테스추천으로 많은 분들이 찾아주시는 바다필라테스평생교육원 대표 김선희입니다. 120평 개인실 4개 6: 1 단체실 2개 PMA BASI 국제 자격증 강사 8명 입니다 "목이 너무 뻐근해서 하루에도 몇 번씩 주물러요." "마사지 받으면 괜찮은데 며칠...

안녕하세요. 누적 1700명 이상의 체형 불균형을 관리해 온 바다필라테스 대표원장 김선희입니다. "예전엔 양반다리가 자연스러웠는데, 요즘은 고관절이 불편해서 아예 못 앉겠어요." "팔을 들어 올릴 때마다 어깨가 뻐근하고, 옷 갈아입을 때도 불편해요." 상담을 하다 보면...