쿰 필라테스 앤 요가

나는 일란성 쌍둥이를 품고 있는 임산부. 입덧이 끝나면서 체중 증가 속도가 갑자기 빨라졌는데, 임신 17주부터 21주까지 일주일에 2kg씩 막막 쪄대서 심각함을 깨달음 !! 임신중독증 올까봐 걱정도 되고ㅜㅠ 대학병원 교수님께서는 별 말씀은 없었지만, 체중 증가 속도가 ...

조금 있으면 봄이 다가오는데 옆구리는 튀어나오고 바지는 들어가지도 않고...ㅠ 저만 이런거 아니죠? 다급한 마음에 알아보다 장림 필라테스를 쿰 필라테스 앤 요가에서 시작하기로 했어요. 방문할 때마다 깔끔한 분위기가 마음에 드는 장림 필라테스 센터로 17년 현장 강의 경...

임신 전부터 저는 꾸준하게 장림 필라테스에서 요가 그룹 수업을 듣고 있었는데요. 초반에 좀 주의해야 한다고 해서 조심하다 안정기에 접어들면서 다시 쿰 필라테스 앤 요가 수업을 듣고 있어요. 이번에 임산부인 만큼 1:1로 제 몸 상태에 맞는 수업을 듣고 있어요. 뱃속에 ...

운동 루틴을 다시 잡아보려고 여러 곳을 찾아보던 중, 필라테스와 요가를 한 공간에서 함께 배울 수 있는 곳을 발견했다. 바로 쿰 필라테스 앤 요가였다. 주소는 부산 사하구 다대로 232. 사하구 필라테스를 알아보던 중 이곳을 발견한 건 정말 큰 행운이었다. 한 번 등록...

연말이 다가오면서 몸도 마음도 정리가 필요하다는 생각이 들었다. 운동을 다시 시작하려고 사하구 필라테스를 찾아보다가 쿰필라테스 앤 요가를 알게 됐다. 처음 들어갔을 때부터 분위기가 차분했고 괜히 마음이 편해지는 공간이었다. 크리스마스를 맞아 빨간 매트가 깔려 있었다. ...

요즘 몸이 자꾸 뻐근해져서 지인들이랑 같이 움직여보자고 찾아간 곳이 여기 장림 필라테스 쿰 필라테스 앤 요가였어요. 소그룹으로만 수업을 진행한다길래 사람 많은 곳에서 눈치 보면서 따라가는 느낌이 아니라 우리끼리 편하게 집중할 수 있을 것 같아 선택했는데 진짜 딱 그 느...

요즘 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 몸이 자꾸 굳는 느낌이 들더라구요. 그래서 이번에 집 근처에서 분위기 좋고 강사님 케어가 꼼꼼한 곳을 찾다가 사하구 쿰 필라테스 앤 요가를 다녀왔어요. 처음 방문이었는데 공간부터 수업 분위기까지 너무 만족스러워서 진짜 오랜만에 몸이...

요즘 몸이 너무 굳은 느낌이 들어서 뭔가 새로운 걸 시작해보고 싶었어요. 운동이라면 늘 헬스만 생각했는데, 이번에는 좀 더 부드럽고 여성스러운 운동을 해보고 싶었죠. 고민 끝에 선택한 게 바로 필라테스! 제가 다니는 곳은 바로 ‘쿰 필라테스 앤 요가’예요. 이제 일주일...

요가와 필라테스를 병행할 수 있는 공간을 찾는다면, ‘쿰 필라테스 앤 요가’를 주목할 필요가 있다. 최근 몇 달 사이 필라테스 센터와 요가원의 수가 급격히 늘었지만, 실제로 한 분 한 분의 니즈를 정확히 파악하며 진행하는 곳은 드물다. 그런 점에서 매우 인상적이었다. ...

'KOUM' 은, 일어나다 라는 말로 우리의 본래 아름답고 건강한 모습을 함께 찾아가고 일깨워가는 목적으로 세워졌습니다. 함께 이 여정을 하기를 원합니다, 진심을 담은 수업으로 한분 한분 소중히 맞이 하겠습니다....