필라테스 모티브

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 어느덧 2026년의 반이 훌쩍 지나버렸어요!ㅎㅎ 벌써 6월이 왔다는 사실 그리고 바로바로 여름이 왔다는 사실..!ㅎㅎ 개금필라테스, 필라테스 모티브에서는 화/목 오전 한민지 강사님과 함께하는 그룹레슨이 진행중이랍니다~! 척추를 다방면...

안녕하세요, 오늘은 제가 6개월째 다니고 있는 필라테스를 소개해 드릴게요 :) 부산 가야동 동의대역 부근에 있는 필라테스 모티브인데요, 1:1 혹은 4:1 수업을 진행하는 센터이고, 4:1 비용은 회당 33,000원 이지만 매달 다양한 프로모션을 진행하기 때문에 프로모...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 요즘 개금 임산부 필라테스, 가야 임산부 필라테스로 필라테스 모티브를 찾아주시는 회원님들이 많습니다. [ 임산부 필라테스 안내 ] 임산부 필라테스는 임신 13주 이후 시작이 가능하며 출산 전날까지 운동하셔도 무관합니다. 임신 이전부터...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 2026년의 시작이었던 1월 1일이 엊그제같은데 벌써 1월의 마지막 주가 되었어요. 올 해 버킷리스트를 작성하고, 벌써 시작하신 분들도 계실거 같아요! ㅎㅎ 그 중에서도 운동하기! 건강지키기!가 버킷리스트였던 우리 회원님들은 너~무나...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 겨울이지만, 새해를 맞아 예쁜 꽃으로 회원님들을 반겨드리고 싶었어요. 시간 내어서, 꽃 시장에 들러 예쁜 꽃들을 사보았어요 ㅎㅎ 요즘에는 계절 관계없이 아름다운 꽃들을 만날 수 있어서 참 좋아요. 쨍한 색감의 거베라와, 들꽃을 꺾은 ...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 어느덧 크리스마스가 다가오고 있네요~! ㅎㅎ 다들 연말 계획은 세우셨나요? 새해가 다가오는만큼 한 해를 잘 마무리하는 12월이 되시길 바랍니다. 모티브에는 오고 가시는 회원님들 당 충전 제대로 하시라고 제주에서 갓 올라온 싱싱한 밀감...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 필라테스는 흔히들 재활운동으로 생각하시는 경우가 많은데요, 다이어트나 몸매관리로도 많은 분들이 찾아주는 필라테스! 도대체 어떤 운동이길래 이렇게 많은 이유에서 필라테스 운동을 찾을까요? 필라테스는 코어강화, 유연성증진, 자세 교정을 ...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 오늘은 필라테스 수업을 처음들으시는 분들이 필라테스 수업을 들을 때 지켜야하는 에티켓이나 매너에 대해서 궁금해하실거 같아서 글을 적어봅니다 ~! ㅎㅎ 보통 운동을 처음배울 때에는 그 운동의 룰이나, 매너를 알고 시작을 하면 좋은데요....

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 오늘은 많은 운동 중에서도 특히 필라테스를 수행함으로써 얻을 수 있는 장점을 이야기해보고자 합니다. 필라테스의 장점이란? 1. 부상 의 위험이 낮음 필라테스는 무거운 무게를 들거나 강한 충격이 일어나는 운동이 아니기 때문에 부상의 위...

안녕하세요. 필라테스 모티브입니다. 어느덧 다가온 연말! 11월이 되어서 연말 느낌이 낭낭한 요즘이네요. 부쩍 차가워진 바람에도 모티브 회원님들은 꾸준한 운동으로 겨울철 면역력을 잘 유지하고 있답니다. 모티브에도 예쁜 크리스마스 리스를 달아서 크리스마스 분위기를 내봤어...