필라테스현

자랑은 아니지만 운동 안 한 지 어언 1년. 가볍게 러닝머신 한다고 주에 1-2번 가던 헬스장도 발길을 끊은 지가 언젠지 몰라요. 시간이 없다는 핑계와 피곤하다는 이유. (노화 이슈) 퇴근하면 할 일 하고 쉬느라 하루가 다 가버리더라고요. 그래서인지 저질 체력에 더 쉽...

안녕하세요 대전 유성구 용계동 클래식 필라테스현입니다. 상담을 하다 보면 상대동,봉명동,도안동,목원대 인근에서 찾아오시는 분들 중 "체형교정을 하려면 요가가 좋을까요? 자이로토닉이 좋을까요? 아니면 필라테스가 좋을까요?"라고 질문해 주시는 분들이 많습니다. 얼마 전에도...

안녕하세요. 대전 유성구 클래식 필라테스현입니다 출산 후 아기를 안고 일어날 때마다 골반이나 치골부위가 시큰거리거나, 바지를 입으면 한쪽으로 돌아가는 것 같고, 걸을 때 한쪽 허리나 고관절만 유독 당기는 느낌을 받으신적 있으신가요? 대전 유성구에서 산후 필라테스를 찾는...

안녕하세요. 유성구 클래식 필라테스현입니다.✨️ 출산 후 늘어난 체중, 변해버린 라인 때문에 거울을 보며 속상한 적 많으시죠? 그래서 많은 분들이 '체형교정'이나 '다이어트'를 목표로 유성구 산후 필라테스를 찾게되는데요. 하지만 진짜 필라테스의 변화는 거울 속 외형보다...

대전클래식필라테스 필라테스현 대전 유성구 동서대로656번길 16-12, C123(용계동 667-1) 0507-1441-9177 10:00-22:00 / 일요일 휴무 1:1 레슨 그룹레슨을 하기 부담스러운 임산부는 1:1 레슨만 전문으로 하는 용계동 필라테스, 필라테스현...

대전 유성구 도안동 필라테스현입니다. 오늘은 발목 수술 후 재활과 반복적인 허리 통증으로 필라테스를 찾아주신 회원님의 사례를 소개해 볼까해요! 평소에 러닝,크로스핏,헬스 등 다양한 운동을 해오신 한눈에 봐도 건강해 보이는 분이신데요, 하지만 상담 및 바디체크를 해보니 ...

대전에서 클래식 필라테스를 경험하고자 한다면, 필라테스현이 최적!! 대전 목원대 인근에 위치한 이 필라테스 센터는 다른 대중적인 센터들과 차별화된 점이 많아 매우 매력적입니다. 일반적으로 필라테스를 다닐 때, 마음처럼 움직이지 않는 몸 때문에 많은 사람들이 함께 운동하...

안녕하세요, 대전 도안동 필라테스현입니다. 요즘 건강과 아름다운 라인을 위해 필라테스를 시작하려는 분들이 정말 많습니다. 주변을 둘러보면 센터는 너무 많고 "도대체 어디서 어떻게 시작해야 할지" 고민하셨을 텐데요. 클래식 필라테스 배우기가 어렵다고들 하는데 초보인 제가...

안녕하세요, 도안동 클래식 필라테스 현입니다 지난 주말, 오랜만에 부산에서 열린 1박2일 로마나필라테스 인터미디엇 리뷰 세미나에 다녀왔어요. 현장에서 레슨을 하다 보면 익숙해진 만큼 놓치고 지나가는 부분들도 생기기 마련이라 다시 한번 점검하고, 초심으로 돌아가 기본을 ...

안녕하세요! 처음에는 태아보험이 정확히 무엇인지, 언제 가입해야 하는지 고민이 정말 많았어요. 저처럼 고민 중이신 임신 초기 예비부모님들께 조금이나마 도움이 될까 싶어 제 가입 기록을 공유해보려 합니다. 초음파사진(with,젤리곰) 가입시기: 왜 9주차에 가입했나요? ...