올빛필라테스

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 때까지 안녕하세요, 여러분들 몸의 바른 정렬을 찾아드리는 올빛필라테스입니다 "필라테스, 그냥 스트레칭 아닌가요? . . "기구가 무서워 보이는데 어렵지 않을까요?" . . 한 번 쯤 생각해보신 적 있으시죠? 기구 필라테스는 부상 당...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요! 여러분들께 건강한 아름다움을 선물하는 원신흥동 필라테스 올빛필라테스입니다 필라테스를 처음 시작하시는 분들이 가장 많이 하시는 말씀이 있어요. "갈비뼈를 어떻게 닫아요?" "동작 따라하기도 바쁜데 숨까지 쉬려니...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요! 원신흥동 필라테스 올빛필라테스입니다 운동을 시작하기로 마음먹었을 때 설렘보다 '내가 잘 따라갈 수 있을까?' 하는 걱정이 앞서기도 하죠. 대전 봉명동 상대동 원신흥동 도안동 올빛필라테스 특히 필라테스는 기구도...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다 요가나 필라테스를 하다 보면 운동 만큼 신경 쓰이는 게 바로 매트입니다 매트가 미끄럽거나 너무 푹신하면 자세가 흔들리고 운동 집중도가 떨어지기도 하죠 그래서 최근에는 요가매트, 필라테스 매트...

올빛 필라테스 대전 원신흥동 ■영업시간 월~금 09:00~22:00 토~일 정기휴무 ■전화 0507-1324-0959 이벤트 Halloween EVENT 올빛 필라테스는 현재 이벤트 중. 무료체험 이벤트가 있어 서둘러 신청하고 다녀와봤다...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다☺️ 오늘은 올빛필라테스에서 진행하고 있는 듀엣레슨에 대해 안내해드리려고 합니다 ✨듀엣레슨의 장점✨ 1. 가족, 부부, 연인, 친구 등과 즐거운 분위기에서 함께 운동할 수 있다 2. 호흡과 동...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다☺️ 최근 많은 문의를 주고 계시는 올빛필라테스의 트리플레슨에 대해 안내해드리려고 합니다 ✨3:1 트리플레슨은 이런 분들께 추천드려요!✨ 1. 저렴한 가격의 n:1 그룹레슨에서 큰 효과를 느껴...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다 필라테스 매트, 그냥 아무거나 사도 될까요? 막상 구매하려고 보면 두께, 소재, 가격까지 너무 다양해서 오히려 더 헷갈리는 경우가 많죠 특히 필라테스나 요가를 꾸준히 하시는 분들은 매트 선택...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다 저희 스튜디오가 궁금하신 분들을 위해 올빛필라테스를 소개해 드립니다! 올빛필라테스는 통증과 재활, 자세/움직임을 전문으로 공부해 온 7년차 원장 직강으로 운영되고 있는 스튜디오입니다. 때문에...

당신의 모든 움직임이 통증 없이 빛날 수 있도록 안녕하세요, 올빛필라테스입니다 오늘은 필라테스의 레슨의 기본 중의 기본! 올빛필라테스의 개인레슨에 대해 안내해드리려고 합니다 ✨개인레슨의 장점✨ 1. 호흡, 정렬 자세부터 차근차근 배워나가며 필라테스의 기본기를 쌓을 수 ...