오브필라테스

퇴근 후 와이프와 필라테스 수업을 듣고 왔습니다. 요즘, 남자들도 필라테스 많이들 하시죠~ 저는 유연성 기를 겸 뱃살 관리 겸 배우고 있습니다. 동네 가까이에 소규모 체계적 수업의 필라테스 스튜디오가 있어서 얼마나 다행인지 모릅니다. 다양한 기구들을 이용해 수업해주시는...

옷차림 가벼워지는 계절을 맞이하여 못생긴 군살 관리하러 필라테스를 시작했습니다 도안동 필라테스 상대동 필라테스 복용동 필라테스 원신흥동 필라테스 찾는 분들께 오브 필라테스 강력추천합니다. 상대동 파머스161건물인 센트럴아이파크에 위치한 필라테스 스튜디오로 지하 주차장...

안녕하세요. 오브필라테스입니다. 지난주 진행된 바레(BARRE) 특별 클래스를 소개해 드립니다! 바레는 발레의 기본 동작을 바탕으로 필라테스 요소를 더한 운동으로, 작은 움직임을 반복하며 근력을 키우고 바른 자세를 만들어주는 운동입니다. 이번 클래스에서는 기초 동작부터...

안녕하세요. 오브필라테스입니다. 다가오는 7월 특별클래스는 많은 분들이 기다리셨던 ‘힙업 마스터’ 클래스로 준비했습니다! 여름이 되면 가장 많이 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 힙라인인데요.!!! (내 엉덩이만 처진거 같다하는분들 모두모이세요!!!) 이번 클래스에서는...

안녕하세요 :) 상대동 오브필라테스입니다. (요근래 많은 회원님들이 오브를 찾아주셔서 블로그 작성이 많이 미뤄졌네요ㅠ 미뤄두었던 포스팅도 열심히 업로드 할께요!!) 무더운 여름, 건강한 몸과 활기찬 일상을 위해 7월 혜택이벤트를 준비했습니다! EVENT 01. 그룹레...

안녕하세요. 상대동 #오브필라테스 입니다 어느덧 초여름의 시작인 6월이 찾아왔습니다. 건강한 몸과 활기찬 일상을 위해 운동을 시작하기 좋은 계절인데요!☀️ 회원님들께 감사한 마음을 담아 6월 한정 특별 이벤트를 준비했습니다. 전수강권 등록 혜택 전수강권 등록 시 ✔...

안녕하세요 :) 오브필라테스입니다 요즘은 오래 앉아있는 생활과 스마트폰 사용으로 어깨가 말리고 목이 앞으로 나오는 ‘라운드숄더’, ‘거북목’ 고민을 가지신 분들이 정말 많아요. 처음 상담 오시는 회원님들 대부분도 “목이 항상 뻐근해요” “어깨가 자꾸 말려요” “자세가...

안녕하세요 5월달을 맞아 5월 이벤트를 가지고 왔습니다! 5월 가정의 달을 맞아 오브필라테스에서 특별한 이벤트를 준비했습니다 필라테스를 시작하고 싶었지만 비용 때문에 고민하셨던 분들,가족과 함께 건강한 운동을 시작하고 싶은 분들께가장 좋은 기회가 될 수 있어요 :) ...

안녕하세요!오브에요! 요즘 다양한 운동으로 선택지가 다양한데요! 운동을 선택할때 가장 중요한거는 나에게 맞는 운동을 선택하는게 제일 중요한거 같아요! ‘기구 필라테스’를 추천하는 이유 운동을 시작하려고 보면 수영, 요가, 바레, 필라테스 중 어떤 걸 해야 할지 고민되죠...

안녕하세요, 오브필라테스입니다 :) 저희 센터에서는 회원님들께 더 다양한 움직임과 운동 경험을 드리기 위해 매달 특별수업을 진행하고 있어요. 특별수업은 일반 기구 필라테스 수업과는 다르게 주마다 새로운 테마로 구성되는 클래스입니다. 폼롤러, 바레, 다양한 소도구를 활용...