더 엘르 필라테스 오류점

8,000명과 함께한 웰니스 축제, 디톡스 붓기 완화 스트레칭 안녕하세요. 더엘르 필라테스 오류점 이혜인 원장입니다. 지난 주말 인천에서 진행된 2026 웰니버스(Wellniverse) 행사에 다녀왔습니다. 전국 각지에서 웰니스에 관심 있는 분들이 모인 이번 행사는 약...

안녕하세요 :) 더엘르 필라테스 오류점 나민경 실장입니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 다이어트에 대한 관심도 높아지는 것 같아요. 센터에서도 상담을 하다 보면 “살을 빼고 싶어요.” “이번에는 꼭 다이어트 성공하고 싶어요.” “운동은 하는데 왜 변화가 없을까요?” 라는 ...

안녕하세요 :) 더엘르 필라테스 오류점입니다. 체험 상담을 진행하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 “개인레슨이 좋을까요?” “그룹레슨으로 시작해도 괜찮을까요?” 라는 질문인데요. 사실 정답은 없습니다. 중요한 건 내가 어떤 목적을 가지고 운동을 시작하느냐예...

안녕하세요 :) 대한필라테스연맹(DPA) 대전지부장, 더엘르 필라테스 이혜인 대표 원장입니다. 필라테스 강사를 준비하시는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “대전 필라테스 자격증 어디서 취득하는 게 좋을까요?” “협회가 너무 많은데 뭐가 다른 ...

안녕하세요 더엘르 필라테스 이혜인 원장입니다. 센터를 운영하다 보면 정말 다양한 분들을 만나게 됩니다. “ 필라테스는 처음이에요.” “운동을 몇 번 시작했다가 포기했어요.” “허리랑 목이 너무 아파서 찾아봤어요.” “다이어트 때문에 등록하려고 해요.” 이렇게 각자 운...

안녕하세요 :) 대한필라테스연맹(DPA) 대전지부장, 더엘르 필라테스 이혜인 대표 원장입니다. 최근 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. “원장님, 필라테스 자격증만 따면 바로 강사로 일할 수 있나요?” 결론부터 말씀드리자면, 자격증을 취득하는 것과 실제...

안녕하세요 더엘르 필라테스 실장입니다~ 다름이 아니라 오늘은 더엘르 필라테스 랜선 투어겸 센터 시설 소개해드릴려고 포스팅 하기로 했어요!! 이제 슬슬 날도 더워지고 입는 옷들도 얇아져서 센터 가입문의가 많은 하루하루에욧~~ 감사합니다! 가끔 센터로 문의가 많이 오는데 ...

안녕하세요 더엘르 필라테스 실장입니다~~ 벌써 5월의 마지막주 이네요 날씨도 재법 많이 더워진거같아요 ㅠ.ㅠ 더워진 만큼 수분 보충은 필수인거 다들 아시죠!? 다름이 아니라 저희 더엘르 필라테스 오시는 법을 설명 드리고 싶어서 왔는데요!! 회원님 중에서도 대중교통을 통...

안녕하세요 :) 더엘르 필라테스입니다 어느덧 여름이 성큼 다가왔네요! 날씨가 따뜻해질수록 옷은 점점 가벼워지고, 거울을 보는 시간은 점점 길어지는 것 같아요 그래서인지 최근 상담 문의도 정말 많아졌는데요! “여름 전에 라인 정리하고 싶어요” “운동 시작하려고 했는데...

요즘 회원님들 상담하다 보면 이런 말씀 정말 많이 하세요. “푹 쉬어도 계속 피곤해요…” “자도 잔 것 같지가 않아요…” 이게 단순한 피로가 아니라 만성피로증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)일 가능성이 있습니다. 만성피로증후군이란? 만성피로...