하이 바레&필라테스

육아중 말린 어깨랑 틀어진 체형교정과 스트레스 풀러 새로운 운동을 해보자해서 다녀온 지족동의 하이바레 & 필라테스 발레를 몇번..하다보니 자연스럽게 바레에도 관심이 생겼는데 대전바레 수업 하는곳 찾기 어려웠는데 집근처에 바레전문 학원있다니! 지족동 필라테스 바레학원 ...

안녕하세요☺️ 대전 최초 바레, 스텝박스 하이 바레&필라테스 원장 김나은 입니다. 오늘은 평소 포스팅과 사진이 다르죠! 맞아요~ 수원으로 협업 워크샵을 다녀왔어요 평소 하이 바레는 안그래도 먹어야 할 쓴 약이 많은 세상, 운동만큼은 즐겁게 하자는 가치관이 있는데요! 저...

안녕하세요☺️ 대전 최초 바레, 스텝박스 하이 바레&필라테스 원장 김나은 입니다. 키즈반 스텝박스 모집을 하면서 많은 문의를 받았던 질문이 있는데요! & 키즈 반은 여기 링크에서 확인해주세요☺️ 청소년 대상으로 하는 스텝박스 반은 따로 없나요? 이런 문의를 많이 받았어...

안녕하세요☺️ 대전 최초 바레, 스텝박스 하이 바레&필라테스 입니다. 6월의 'SNPE' 팝업 클래스로 피로했던 몸을 풀어보는 시간을 가져봤는데요! 이번 7월에는 혜린 강사님이 준비한 아로마 키트와 함께 젠링으로 근막 이완을 해보는 팝업 클래스를 준비해봤어요~ 평소 하...

요즘 인스타에서 스텝박스 영상 볼 떄마다 넘 해보고 싶었지만 대전에는 제대로 스텝박스 수업하는 곳이 없다는 거 그러다가 찾은 곳이 바로 하이바레 ! 여기는 필라테스 스튜디오이면서도 필라테스 + 바레 + 스텝박스를 모두 할 수 있는 곳 , 특히 대전 최초 바레 스튜디오로...

대전 바레, 하이바레&필라테스 © 유진 안녕하세요. 유진입니다. 왜인지 모르겠지만 어느덧 만삭 때 몸무게를 향해 가고 있는데요,,^^ 이대로는 도저히 안 되겠다 싶어서 태오 등원시키고 정말 오랜만에 운동이라는걸 해보러 갔습니다!!! 운동 하루 하고 온 몸이 아픈 다음 ...

이제 곧 여름인데 다들 여름 준비는 하셨나요?? 저는 1년 내내 '올해 여름에는 입어야지~'했던 옷을 역시나 이번년도에도 못입었답니다! 이제는 놀랍지도 않아요 하하 이제 진짜 여름이라 주변에서 운동센터를 알아보는 사람이 확 늘어나는게 느껴져서 제가 1년 반동안 내돈내산...

안녕하세요☺️ 대전 최초 바레, 스텝박스 하이 바레&필라테스 원장 김나은 입니다. 이번 지방선거날, 다들 어떻게 보낼 계획이세요? 소중한 한표 꾹-찍고, 행정복지센터 바로 앞에 위치한 하이 바레&필라테스에서 스텝박스로 내 몸에 활력도 꾹- 찍어봐요 ♀️ 이번 오픈클래스...

언니의 코멘트 : 춤 춰보고 재밌으면 나도 따라가야지 우리가 같이 줌바한 세월이 있찌! 유쓰투어 2인자 동생이 운동하고 온 후기 애나스쿨보고 스텝박스에 눈독들인 1인 재밌는 운동이 너무 하고싶다!! 자전거돌리기 넘나 지겨운것 대전스텝박스 검색해보니 무려 대전 최초 스텝...

안녕하세요☺️ 대전 최초 바레, 스텝박스 하이 바레&필라테스 원장 김나은 입니다. 올해도 어김없이 키즈 스텝 필라테스 방학 특강을 정식 모집 합니다! 방학 기간인 7월 27일부터 8월 20일까지 매주 화, 목 오전 11시 클래스 / 화, 목 오후 2시 클래스 선착순으로...