루다 필라테스

안녕하세요 Gloria입니다. 오늘은 대전 서구 둔산동에 있는 루다필라테스점에 대해 간단히 소개해 드리겠습니다. 메뉴 사이트에서 확인 주소 대전광역시 서구 청사로 228 청사오피스텔 10층 전화번호 0507-1363-0608 찾아가는 길 대전 둥지 네거리에 위치한 '루...

대전 기구 필라테스 전문 스튜디오 신규 강사 이벤트 진행 안녕하세요. 루다 필라테스 원장입니다❤️ 블로그 마지막 글이 일 년이 넘었어요… 그동안 수업으로 인해 바쁜 날들을 보내다 보니 블로그 글이 너무 늦어졌네요 :( 오늘은 루다의 이벤트 소식을 전해드리려 합니다. 1...

메뉴 사이트에서 확인 주소 대전광역시 서구 청사로 228 청사오피스텔 10층 전화번호 0507-1363-0608 찾아가는 길 대전 둥지 네거리에 위치한 '루다 필라테스' 대전 센텀 병원 도보 1분, 정부청사 도보 3분 영업시간 평일 08:30~22:00 | 토요일 10...

대전 정부청사 근처 필라테스 전문 Ruda Pilates Private Studio 안녕하세요 ◡̎ 루다 필라테스 원장입니다 :) 요즘 날씨 정말 춥지 않나요? 너무 추워서 게을러지기 딱 좋은 12월이에요 그렇지만 운동은 필수‼️ 선택 아닌 필수입니다 ꢭ 움직이기 힘든...

출산 전 운동해도 되나요? 루다 필라테스에서 잘 알려드릴게요!♥ 안녕하세요♥ 루다 필라테스 원장이에요 : ) 오늘은 임산부 필라테스 OPEN소식을 들고 왔습니다. 이 글을 보고 계신 산모님들, 그리고 임신을 계획 중이 많은 분들 임산부는 운동을 해도 될까? 하는 궁금증...

안녕하세요 ◡̎ 벌써 새해가 밝은지도 일주일이 다 되어가요! 다들 새해에 새로운 계획 짜셨나요?☺️ 새해에는 운동이라는 새로운 습관을 들여보는 게 어떨까요? 여기 루다 필라테스에서 도와드려요! 운동은 신체적 건강은 물론이고 정신적인 건강에도 도움이 된답니다 ◡̎ 필라테...

대전 둔산동 정부청사 필라테스 개인/듀엣 전문 스튜디오 안녕하세요. 2023년 새해가 밝았습니다. 지난 한 해 동안 많은 사랑 주셔서 감사했어요 :) 올 한 해도 많은 분들과 함께 행복한 2023년을 보냈으면 좋겠네요. 회원님들의 사랑에 좋은 레슨으로 보답하도록 하겠습...

주소 대전 서구 청사로 228 1정부청사역 4번 출구에서 857m 찾아가는길 대전 둥지 네거리에 위치한 '루다 필라테스' 대전 센텀 병원 도보 1분, 정부청사 도보 3분 영업시간 일 정보없음 정보없음 일 정보없음 월 08:30 － 22:00 화 08:30 － 22:00...

대전 둔산동 정부청사 pilates private studio 운동은 선택이 아니라 필수 ✊ 안녕하세요. 루다 필라테스 원장입니다 ◡̎ 요즘 너무 춥죠 더울 때 보다 추울 때 몸에 통증이 더 심하다 느껴보신 적 있으신가요? 한파 추위에 우리 몸은 움츠러들며 근육과 인대...

private pilates 대전 1:1/2:1 필라테스 전문 센터 안녕하세요 루다 필라테스입니다 :) 다들 연휴는 잘 보내셨나요? 황금연휴가 끝나고 또다시 일상이 시작되었어요! 연휴 기간 동안 다들 맛있는 음식 많이 드셨어요? 저는 드디어 마왕 족발을 먹어봤어요 ❤️...