에스파인필라테스

에스파인필라테스♀️ 전공 경력 10년 이상 강사님이 직강하는 프리미엄 필라테스 센터 안녕하세요! 썽이에요. 오늘은 둔산동 필라테스 ‘에스파인필라테스’ 후기를 들고 왔어요. 사실 2번째 후기인데 정말 좋은데 저번 게시물이 생각보다 인기가 없어서 다시 올려봐요! 그럼 오늘...

안녕하세요! 썽이에요 제곧내! 제가 3개월째 다니고 있는 기구 필라테스 ‘에스파인 필라테스’리뷰를 들고 왔어요. 진짜 찐으로 너무너무 좋아서 제가 소개해 드리려고 가져온 리뷰니까 만관부! 같이 운동해요 헿 아직 1년도 되지 않은 신생 필라테스라서 화사하고 진짜 깔끔해요...

안녕하세요! 에스파인필라테스입니다:) 윤원장의 출산이슈로 오랜만에 인사드리네요! 윤원장은 9월에 스모비교육을 이수하여 여러분들에게 알려드리고자 포스팅을 시작합니다. 스모비(SMOVEY);내 손 안의 건강한 진동 스모비에 대해서 소개를 드리자면, 위의 있는 내용처럼 오스...

몇 개월 동안 다녔던 필라테스가 끝났어요. 그동안 수업 잘 가르쳐 주시고 잘 챙겨주셔서 감사한 마음에 써보는 솔직 리뷰! 대전 둔산동 필라테스 찾고 계시는 분들은 적극 참고해보세요 위치는 큰마을 네거리 바로 앞이예요. 1층 치과 건물인데 주차도 가능하답니다! 버정도 있...

안녕하세요! 에스파인필라테스입니다:) 드디어 에스파인필라테스에서 '강사과정'인 '지도자과정'이 시작되었는데요! 수강생들에게 필라테스의 철학,이론,실습,티칭까지 차근차근 알려주고자 소수정예로 진행하였습니다:) 우리 수강생선생님들도 열정을 가득안고 교육을 참여했어요~ 첫째...

주소 대전 서구 둔산남로 7 5층 에스파인필라테스 탄방역 2번 출구에서 856m 찾아가는길 은하수아파트와 녹원아파트 맞은편 트리플D 옆건물 바루다치과 5층입니다. 찾아오시는길이 어려우시다면 전화주세요 영업시간 월 07:00 - 22:00 화 07:00 - 22:00 수...

안녕하세요 ! 에스파인필라테스입니다! 날씨가 풀리면서 정말 봄이 다가오고있어요~ 다들 겨울내 움츠렸던 몸을 움직이고싶지않나요? 에스파인에서 '봄맞이 3월 이벤트'를 안내해드릴게요. 필라테스가 처음이신 분들을 위한 체험 및 비기너 이벤트!! 그룹을 해야할지 개인을 선택해...

안녕하세요! 에스파인필라테스입니다:) 12/17일 발란스드바디코리아에서 주최하는 첫 스파인피터 교육을 수료하고 왔는데요:) 스파인피터, 그게 뭐에요? 이름 그대로 척추에 꼭 맞는 , 소도구입니다:) 현대인들의 고질병 거북목이나 굽은등에 효과적으로 보입니다~ 경직된 자세...

안녕하세요. 에스파인 필라테스 윤라인입니다!! 간만에 소식을 올리게 되네요 ㅎㅎ 10/8일에 이수하게 된 '림프순환운동지도자'입니다:) 웰빙밴드라는 탄성이 좋은 밴드를 통해 몸의 근막슬라이딩을 통한 림프순환(실은 림프배액) 운동을 배우고왔습니다:) 같이 수강했던 강사님...

[] 물리치료사, 재활트레이너, 선수출신 강사진 [] 프리미엄 소규모 필라테스 스튜디오 [] 1 : 1 P r i v a t e / 4 : 1 G r o u p [] 레슨 전 / 후로 회원님과의 충분한 피드백진행 [] 스트레칭 존과 회원전용 라운지 구비 [] 빠르게 말...