필라테스라인

#둔산동필라테스 #둔산동기구필라테스 #둔산동필라테스라인 #둔산동필라테스교육 #둔산동기구필라테스 안녕하세요 앎입니다 ! 요즘 코로나 바이러스 때문에 ㅠㅠ 온 세상이 난리지만 면역력을 키우기 위해서 평소에 관심이 있었던 대전 기구필라테스를 시작해보기로 해서 포스팅을 남겨봅...

대전 필라테스지도자과정 둔산동 필라테스라인 지난 2월 건강한 바디라인을 위해 둔산동 필라테스라인에서 기구필라테스를 시작하였어요.. 막 즐거움을 안고 시작하려더 찰라 코로나가 터지면서 아이들과 함께 집에만 잇었었죠.. 그 사이 근력이 많이 약해져서 운동이 필요해 잠시 보...

대전기구필라테스 둔산동필라테스라인 글.사진.동영상 by 러블리젤리 ♥ 요즘 sns을 보면 연예인뿐만 아니라 많은 분들이 필라테스를 접하고 있는 사진을 많이 보게 되는거 같아요.. 어쩜 저리 유연하지 라인이 예쁘다 라는 생각이 많이 들더라고요. 임신 전까지는 2~3년 헬...

주소 대전 서구 대덕대로176번길 9 4층 도로명대전 서구 대덕대로176번길 9 4층 지번둔산동 1126 1탄방역 2번 출구에서 992m 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 042－862－2525...

주소 대전 서구 대덕대로176번길 9 4층 도로명대전 서구 대덕대로176번길 9 4층 지번둔산동 1126 1탄방역 2번 출구에서 992m 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 042－862－2525...

대전 둔산동 필라테스라인. 제가 일하고 있는 센터입니다 :) 지도자 자격증 과정도 이곳에서 마쳤어요 ! 투썸플레이스 4층에 위치해있어요 :) 주차장도 잘 되어있는 편이에요. 월화수목금 아침 7시부터 수업이 진행되고 있어요 ! 저희 센터는 1:1 레슨에서 사용되는 캐포머...

버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 날씨가 추워질수록 회원들의 고관절과 발목관절을 신경쓰고 있습니다. 고관절 관리는 부상을 예방해줍니다. 이러한 고관절의 다양한 동작은 필라테스의 장점입니다 :) Tel. 042-862-2525 Mobile. 010-****-***...

안녕하세요! 오늘은 틀어진 척추를 위한 트위스트 & 머메이드 콤비 시퀀스를 가져와봤습니다. :)...

안녕하세요 오늘 가져온 동작은 점핑보드와 리포머 조합의 다리 좌우 발란스 운동 시퀀스입니다....

안녕하세요 오늘 가져온 동작은 풋스프링을 이용한 6가지 고양이 동작입니다 :) 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다....