에스번지피지오&탄츠
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
& 둔산맘까페에 후기올려주신 사진보고 재미있어보여 운동하기로 결심하고 찾아간곳입니다. 코어운동+유산소+근력운동 되는 훌륭한 운동이예요. 코어없고 운동을 안했던 터라 한두달은 힘들기만하고 코어에 힘을 줘야하는데 몸이 어정쩡한 느낌이 있었어요. 3달쯤 될때에 운동이 재미있...
오늘은 대전번지피지오 운동센터에서 기분 좋게 운동한 하루였다. 뿌듯하면서 몸살~~난듯!! 요즘 연예인들이 다이어트에 열중하고 있다는 소식을 듣고, 나 또한 몸매 관리에 신경을 쓰기로 마음먹었다. 그래서 둔산동에 위치한 번지피지오 센터를 찾아 상담을 받고 등록하게 되었다...
대전 서구 둔산남로 107 명문빌딩 8층 1시청역 8번 출구에서 423m미터 찾아가는길 [지하철] 1호선 시청역 8번출구에서 도보 5분 381m 우리은행 옆, LF몰 건물 8층 영업시간 영업 중21:00에 영업 종료21시 0분에 영업 종료 수 09:00 - 21:00 ...
& 에스번지 피지오에요. 초5학년 딸 재미있게 다니고 있습니다. 첨부파일 2023_11_06 12_24.mp4 파일 다운로드 3달정도 됐네요. 줄의 탄성을 이용해서 유산소와 근력운동을 할수 있는 운동인데 원장 선생님께서 안전하게 지도해 주셔서 안심하고 보낼수 있어 좋구...
대전 서구 둔산남로 107 명문빌딩 8층 1시청역 1번 출구에서 444m미터 영업시간 영업 전09:00에 영업 시작9시 0분에 영업 시작 금 09:00 - 21:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 - 21:00 화 09:00 -...
대전 서구 둔산남로 107 명문빌딩 8층 1시청역 1번 출구에서 444m미터 찾아가는길 [지하철] 1호선 시청역 8번출구에서 도보 7분 381m 우리은행 옆, LF몰 건물 8층 화 09:00 - 21:00 수 09:00 - 21:00 목 09:00 - 21:00 금 0...
안녕하세요 ~ 이웃님들 ^^ 오늘은 제가 운동하러 가는 날이에요 ! 저번주 #에스번지피지오앤탄츠 에 등록하고 오늘이 그 첫 수업이 시작됩니다 ㅎㅎ 긴장도 되고 설레기도 하고 ,얼마나 재밌을지 기대되요 ! 살도 빼야하고 ,체력도 좀 올려야 하고 그래서 필라테스를 알아보다...
안녕하세욧 오늘의 후기 바로 즐겁고 힘차게 요즘 다니고 있는 대전번지피지오 후기를 준비햇어요! 바로 ! 에스번지피지오&탄츠랍니당 :) 헤헷~ ㅎ 재밌는 운동 음악에 맞춰서 하니 더 재밌고 신나는 것 같아요! 완전 흥 폭팔 ㅋㅋㅋㅋ 사실 줄에 매달려해서 쉬울줄알았는데 쉽...
반가워요~~ 여러분! 오늘도 제 블로그에 와주신걸 감사드리며 즐겁게 시작해 보도록 하겠습니다~~~ 그동안 요가나 필라테스처럼 근력 운동되는 정적인 운동이 좋아서 꾸준히 다니고 있었는데요... 좀 오래 다녔더니 조금 지루하고 루즈한 기분이 들어서 다른 운동을 알아보게 되...