헬스보이짐&필라테스&PT 월평점

안녕하세요 헬스보이짐X필라걸 김태무 트레이너입니다. 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "헬스장은 1년째 꾸준히 다니는데 몸은 왜 그대로일까?" 사실 저도 처음은 딱 그랬습니다. 일주일에 4~5번은 빠지지 않고 운동을 하였고, 운동 시간도 1시간에서 1시간 30분 ...

안녕하세요 헬스보이짐X필라걸 월평점(선사유적지점) 입니다. 요즘 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요! "운동은 해야 하는데 어디를 다녀야 할지 모르겠어요" "헬스장을 알아보고 있는데 가격 차이가 너무 만힝 나더라고요" "이번에는 등록만 하고 포기하고 싶지는...

안녕하세요 운동을 시작해야겠다는 생각은 정말 오래전부터 하고 있었어요 "다음주 부터 해야지" "조금만 더 여유가 생기면 시작해야지" 이렇게 미루다 보니 어느새 몇 달이 훌쩍 지나 있더라고요 예전에는 계단 몇 정도는 가볍게 올라갔는데, 요즘은 숨이 차고 쉽게 피곤해...

안녕하세요 운동은 해야 한다는 생각을 정말 오래전부터 하고 있었습니다. "다음주 부터 시작해야지" "날씨가 조금 선선해지면 등록해야지" "이번달만 지나면 운동해야지" 이렇게 미루기만 하다 보니 어느새 몇 달이 훌쩍 지나 있더라고요 예전에는 활동량이 많아도 크게 힘들지...

안녕하세요 ☺️ 요즘 들어 부쩍 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었어요 예전에는 "다음 주부터 해야지" , "조금만 더 쉬고 시작해야지" 하면서 계속 미뤘는데, 어느 순간 거울 속 제 모습을 보니까 더는 미룰 수 없겠더라고요 체력이 예전 같지 않은 것도 느껴지고,...

안녕하세요 헬스보이짐X필라 월평점 김형진 트레이너입니다. 최근 월평동PT, 만년동PT를 검색하며 운동을 시작하려는 분들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. ❓PT를 꼭 받아야 하나요? ❓유튜브만 보고 혼자 운동해도 충분하지 않을까요? 오늘은 많은 분...

안녕하세요 헬스보이짐x필라걸 월평점 김태무 트레이너입니다. ☺️ https://open.kakao.com/o/sTT5sPzi 20대에는 밤을 새워도 다음 날 멀쩡했고, 조금만 운동해도 금방 몸이 좋아지는 느낌이 있었죠. 그런데 30대가 되면서 많은 분들이 이런 이야기를...

안녕하세요 요즘 들어 자세도 점점 무너지는 것 같고, 허리도 자주 뻐근하고, 운동은 해야겠는데 헬스장은 조금 부담스럽고.... 그래서 이번에는 대전 월평동 필라테스를 제대로 알아보기 시작했어요 사실 예전에도 몇 번 등록했다가 오래 다니지 못했던 경험이 있었거든요 그...

안녕하세요 헬스보이짐X필라걸 월평점입니다! 요즘 들어 월평동 헬스장을 검색하고 상담 예약을 주시는 분들이 정말 많아졌어요 상담을 하다 보면 정말 비슷한 질문을 많이 받는데요? "혼자 운동해도 될까요?" "PT는 받고 싶은데 가격이 부담돼요" "운동은 처음인데 괜...

안녕하세요 최근 건강관리를 위해 운동을 시작하려고 만년동헬스장을 정말 많이 찾아봤어요. 아마 이 글을 보고 계신 분들도 비슷한 고민을 하고 계실 것 같아요 운동은 해야 하는데 어디를 등록해야 할지 모르겠고, 혼자 운동하는 건 자신 이 없고, 그렇다고 만년동PT 1:...