헬스보이짐&필라걸 탄방점

한가람 아파트 앞에 헬스보이짐 탄방점입니다 기구필라도 저렴하고 gx수업(캘빈샘 필라수업)도 좋습니다 여기 다니면서 라인이 좀 잡힌거 같아요...

안녕하세요. 헬스보이짐 탄방점입니다. 다이어트를 시작하시는 분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. "유산소부터 해야 하나요?" "웨이트 먼저 하고 러닝을 해야 하나요?" "살만 빼려면 러닝만 하면 되는 거 아닌가요?" 결론부터 말씀드리면, 살을 가장 효율적으로 빼는 ...

대전 둔산동 헬스장 헬스보이짐 탄방점 피티 추천 이유 안녕하세요. 여행 다니고 직장다니고, " 애키우고‼️" 40대중반이 넘어서니, 체력이 정말 훅떨어지는거 느껴지더라구요. 그래서, 지노애비와 제가 2024년 마무리를운동을 선택했습니다‼️ 특히, 헬스장 문턱 한번 넘어...

안녕하세요. 헬스보이짐 탄방점 & 필라걸입니다. 필라테스를 알아보시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. "2:1 필라테스도 있나요?" "3:1 PT도 같이 들을 수 있나요?" "그룹필라테스만 가능한 건가요?" 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 7월 필라테스 ...

안녕하세요 대전 탄방동 필라테스 헬스보이짐 탄방점 & 필라걸 입니다. 필라테스 상담을 하다 보면 생각보다 많은 분들이 이런 말씀을 하세요. "운동은 해야 하는데 허리가 안 좋아서 걱정이에요." "병원에서는 운동하라고 하는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." "오래 앉...

안녕하세요 헬스보이짐 탄방점입니다. 헬스장에 등록하고 운동을 시작하면 누구나 빠른 변화를 기대합니다. "이번 여름에는 꼭 살 빼야지!" "이번에는 몸을 제대로 만들어봐야지!" 하지만 운동을 처음 시작하는 분들 중 상당수는 열심히 노력하는데도 생각보다 결과가 나오지 않...

안녕하세요 대전 탄방동 헬스장 헬스보이짐필라걸 탄방점입니다. 무더운 여름이 시작되면서 운동할 때 가장 많이 들리는 말이 있습니다. "GX룸이 조금만 더 시원했으면 좋겠어요!" 회원님들의 의견을 반영하여 GX룸 시스템에어컨을 추가 설치 완료했습니다. 기존 스탠드 에어...

안녕하세요 대전 탄방동 헬스보이짐입니다! "이번 여름에는 꼭 살 빼야지." 매년 다짐은 하지만 혼자 하다 보면 어느 순간 흐지부지되고, 식단도 미루고 운동도 미루고 결국 결과는 달라지지 않는 경우가 많습니다 그래서 준비했습니다. 2025 여름 다이어트 챌린지 이...

안녕하세요 헬스보이짐 탄방점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹어도 "퇴근하면 이미 헬스장이 문 닫을 시간이더라고요." "야근이 잦아서 운동할 시간이 없어요." 이런 고민 때문에 미루는 분들이 정말 많습니다. 그래서 대전에서 24시 헬스장이나 늦게까지 운영하는 헬스장을 찾...

안녕하세요 버니임닷 얼마전에 친구들이랑 발레체험을 다녀왔는데, 제가 전방경사가 있다는 사실을 알게 되었어요 그래서 이번달부터 필라테스를 다니면서 관리를 해보기로했어요! 저는 대전전역에 체인을 두고있는 대형 짐인 헬스보이짐&필라걸 탄방점에서 수업을 들었습니닷 #탄방동필라...